Savez-vous qu’il existe différentes couleurs sonores qui accordent une grande importance à notre sommeil?
Oui je comprends!
Ou, je ne sais même pas grand-chose vraiment.
Quelle que soit votre réponse, nous arrivons maintenant à générer un manuel précis sur l’écart entre le bruit blanc et le bruit rose et le bruit brun.
En réalité, le son de sommeil idéal aide à s’endormir plus facilement et beaucoup mieux. Si vous comprenez les différences entre les sons et comprenez la meilleure façon de choisir une machine à son, alors vous endormir sera plus simple.
Un certain nombre de personnes peuvent avoir des problèmes de sommeil très ou peut-être insomniaques. Si cela se produit, les somnifères ou les remèdes sont un excellent moyen de le vaincre. Parmi les plus grands aides au sommeil, il y a parfois une machine à son blanc, ou peut-être un programme sonore blanc, un ventilateur à son blanc ou un autre appareil.
En même temps exactement, il n’y a que deux autres sons (c’est-à-dire le son rose et le son brun). Les deux sont également très bénéfiques pour un meilleur sommeil.
Une dernière chose, jusqu’à ce que nous comprenions en détail, nous pourrions avoir un aperçu de la boîte de contraste ci-dessous. Vous trouverez ici une spécification générale sur l’écart entre les 3 sons.
Bruit rose
Il existe différentes couleurs de bruits que nous spécifions en considérant le niveau audio de ces sons. Parallèlement à cette plage de fréquences, le taux audio détermine également la couleur.
En réalité, le son rose comprend toutes les fréquences audibles par notre oreille. Cependant, dans ce type de son, l’énergie de ces fréquences n’est pas dispersée uniformément. Le son blanc a distribué la puissance des fréquences.
C’est-à-dire que le bruit rose est beaucoup plus puissant dans les basses fréquences. Cela signifie qu’il est plus profond à des fréquences plus basses.
L’épaisseur de vitalité est l’une des différences les plus significatives entre le bruit rose et le bruit blanc. Le bruit rose est relativement plus fort et comprend des sons organiques.
En conséquence, un individu peut écouter ce bruit rose dans des événements organiques. Par exemple, les feuilles froissées, le vent, la pluie, le flux et les battements de cœur incluent un son rose. Vraiment, votre oreille pourrait facilement spécifier s’il s’agit d’un bruit rose ou d’un son blanc. Mais parfois, vous n’avez peut-être pas la capacité de les différencier. Gardez à l’esprit que le bruit rose a un son plus plat et simple.
Avantages du bruit rose
Pour le moment, certaines personnes prennent le son rose comme alternative au son blanc. Étant donné que le bruit blanc semble plus naturel, il peut ne pas être suffisant de faire dormir quelques personnes profondément.
Le bruit rose a des effets plus apaisants dans notre oreille. C’est la raison pour laquelle vous pouvez prendre le bruit rose comme un somnifère fantastique. De plus, la recherche suggère que le bruit rose nous offre une meilleure capacité mentale et une meilleure mémoire.
Quelle Est La Chose La Plus Utile à Propos Du Son Rose?
Des recherches menées en 2012 indiquent que le bruit rose vous permet de dormir profondément en ralentissant et en diminuant les ondes de votre esprit. Lorsque nos ondes cérébrales deviennent ralenties, elles nous font enfin tourner la tête vers un sommeil plus doux et plus profond.
Une autre étude réalisée cette année 2017 a découvert qu’il existe un lien essentiel entre le sommeil profond et le bruit rose. Et surtout, le sommeil profond aide nos os et nos muscles à se ressourcer. C’est certainement la meilleure exigence de sommeil curative pour nous.
De plus, le son rose fonctionne pour restaurer notre mémoire. C’est-à-dire qu’une fois que vous êtes à la traîne en utilisant des problèmes de mémoire à court terme, le son rose peut vous permettre de vaincre.
Inconvénients du bruit rose
Avant de parler des pièges possibles du bruit rose, vous devez savoir qu’il existe quelques outils pour en savoir plus sur le son rose.
Le son rose est mauvais pour les nourrissons . Parce que les bébés ont besoin d’un son neutre comme le bruit blanc pour dormir.
Bruit blanc
Il n’y a pas de différence entre le bruit blanc et le bruit rose. Le bruit blanc comprend toutes les fréquences audibles par nos oreilles et toutes les fréquences sont dispersées uniformément. De cette manière, vous pouvez entendre un bruit constant. Comme toute distribution de fréquence est équivalente, elle crée un bruit de restauration constant pour l’endormissement, en particulier pour les nourrissons.
Le système audio blanc comprend un son blanc. Il crée un son fluide pour vous aider à dormir profondément. Le bruit blanc comprend le bruit des orages, de la cheminée, etc.
Les sources importantes de bruit blanc seraient le son provenant de divers équipements domestiques. De manière significative, radio, radiateurs, composants AC, ventilateurs, aspirateur, etc.
Pourquoi le son blanc est devenu très populaire comme somnifère. Ayant une gamme de fréquences de bruit équivalente, le son blanc affine tous les sons désagréables. Par exemple, il protège votre oreille des bruits d’automobile en plus des embouteillages, des voisins bruyants. Les médecins et les spécialistes du sommeil suggèrent le son blanc comme un excellent moyen de lutter contre l’insomnie.
Fait intéressant, il existe différentes sortes de machines à bruit blanc. Si vous souhaitez une machine, en particulier pour les nourrissons ou les adultes, vous pouvez en utiliser une en fonction de vos besoins. Une étude a été menée en 1990, dans laquelle il a été découvert que le bruit blanc est très utile pour que les nourrissons dorment. Et la chose la plus fascinante est que 80% de ces enfants analysés ont dormi à l’intérieur de seulement 5 minutes en écoutant simplement ce son blanc. (Testé 40 bébés)
Néanmoins, le bruit blanc n’est pas seulement utile pour les nourrissons, mais aussi pour les adultes.
Avantages Du Bruit Blanc
Normalement, le son blanc comprend des ondes sonores équitables. Cela aide quelqu’un à se fatiguer et à trouver une manière relaxante. De cette manière, une personne peut entrer dans la période de sommeil profond sans entendre de sons extérieurs.
Plus intéressant encore, le son blanc présente certains avantages au-delà du simple sommeil. La recherche affirme que si les machines à bruit blanc ont été utilisées sur le lieu de travail, elles améliorent la productivité en plus de la capacité de se concentrer plus longtemps.
Comme nous le savons tous, les bureaux peuvent être extrêmement bruyants. Si vous utilisez des machines à bruit blanc sur votre lieu de travail, cela protégera tous les bruits bruyants venant dans votre oreille. De cette manière, vous pouvez vous concentrer facilement sur votre travail.
Un autre avantage du son blanc est qu’il s’agit d’un outil utile à utiliser tout au long du voyage. Comme nous avons pu le voir, les routes et les vols sont souvent assez bruyants et bruyants. À ce moment-là, vous pouvez choisir d’entendre des chansons, mais ce n’est peut-être pas toujours possible. Ensuite, vous pouvez utiliser une machine à son blanc ou d’autres programmes sonores blancs.
Comme mentionné précédemment, le son blanc est extrêmement bénéfique pour les nourrissons. L’analyse de 1990 a révélé que le bruit blanc est extrêmement bénéfique pour les nourrissons qui s’endorment. Et 80% de ces enfants analysés se sont endormis en seulement 5 minutes en écoutant simplement le son blanc.
Encore une fois, il existe quelques machines à bruit blanc offrant des performances de battement de cœur. Cela signifie qu’il se comporte comme les battements de cœur de la mère. Comme les bébés croient qu’ils sont près de leur mère. De plus, il aide un enfant à dormir confortablement de manière autonome.
Quelques Inconvénients Du Bruit Blanc
Le bruit blanc présente également quelques inconvénients.
Beaucoup de gens n’aiment pas entendre un bruit neutre pendant leur sommeil. De plus, même une fois que vous couchez avec quelqu’un, le bruit blanc peut être gênant pour eux.
De plus, vous trouverez des fabricants qui produisent des machines à bruit blanc utilisant une gamme élevée de niveaux audio. C’est-à-dire qu’une machine à son blanc ne devrait pas avoir plus de 50 décibels de son, mais quelques machines ont beaucoup plus de son.
Last but not least, certaines personnes deviennent aujourd’hui accro aux machines qui sont blanches. Et quand il n’y a pas de son blanc, il devient vraiment difficile pour eux de s’endormir.
Menace pour les nourrissons
Les nourrissons peuvent également être déterminés par le son blanc pour s’endormir. De cette manière, il leur sera assez difficile de dormir naturellement. Et parce que certaines machines à bruit blanc arrivent avec plus de 50 décibels de bruit, cela peut entraver leur perte auditive, le développement du langage en plus du système d’apprentissage des langues.
C’est la raison pour laquelle les experts suggèrent de maintenir les machines à bruit blanc loin du matelas. De plus, utilisez l’appareil dans un volume inférieur.
Il y a beaucoup de machines à bruit blanc en plus du bruit blanc. On dirait que Voice Apps LLC Sleep Appears .
Bruit brun
Le son brun est également connu sous le nom de son rouge. Ce type de son comprend l’énergie maximale aux basses fréquences. C’est là que c’est différent des deux autres types de sons ci-dessus. Bien qu’aujourd’hui nous ne disposions pas de suffisamment de détails sur le son brun et son fonctionnement.
Pour autant que les spécialistes puissent comprendre que le son brun sonne presque exactement de la même manière à l’oreille humaine parce que le son blanc le fait. Selon les prémisses des pros et quelques tests pratiques, le son marron nous aide à nous sentir à l’aise et à nous endormir facilement.
Les chercheurs étudient une variété de couleurs et de fréquences sonores pour en savoir plus sur les impacts des sons.En général, certains cas de ces sons brunâtres peuvent être des rugissements à basse fréquence, des nuages, des descentes et des marées fortes.
En Mots, Quelle Est La Différence Essentielle Entre Les Trois Couleurs De Bruit?
En fait, les couleurs sonores appartiennent à une gamme de fréquences particulière pour chacun. Les 3 couleurs sonores ont une fréquence audible dans l’oreille humaine.
De plus, les couleurs sonores signifient l’électricité générale et l’audition.
Le bruit blanc est le bruit le plus neutre ayant les deux spectres de fréquence étalés. Exactement le même que le bruit rose, bien que le son rose incorpore occasionnellement une alimentation en fréquence variée.
Maintenant, il est temps d’alerter le son brun. C’est le son le plus profond associé à l’énergie délivrée dans une plage de fréquences plus basse. Similaire à cela, le son brun devient plus profond et plus rugueux. Oui, les 3 types de sons que nous avons clarifiés sont censés fonctionner pour un sommeil plus grand et sans effort. Cependant, aucune recherche scientifique ne garantit que le son brun fonctionne comme un somnifère.
Permet De Conclure!
L’une des 3 couleurs sonores différentes que nous avons expliquées, certaines d’entre elles peuvent être très utiles pour un individu insomniaque pour éliminer les problèmes de sommeil.
En général, notre article sur la distinction entre le bruit blanc et le bruit rose et le bruit brun devrait vous fournir une compréhension totale des couleurs sonores.
