Vous avez un dormeur latéral qui ne dort pas assez à cause de son matelas ? Cet endroit est fait pour vous. Nous avons compilé Voici une liste de 5 surmatelas pour dormeurs latéraux Nous vous aiderons à choisir le matelas qui vous convient. Cliquez ici pour accéder à notre tableau comparatif si vous êtes pressé.
Phatfusion fait cela depuis plus d’une décennie. Des recherches cohérentes ont montré que les habitudes de sommeil sur le côté sont des avantages bien étudiés , des positions et leur fonctionnement. De nombreuses expériences pratiques sont également menées en invitant les gens à essayer différents matelas. Ce sont les paramètres clés que nous avons pris en considération au cours de notre recherche. Nous en présenterons quelques-unes et expliquerons pourquoi elles sont importantes et comment nous en sommes arrivés à cette conclusion.
Note de l’éditeur Des listes similaires ont déjà été créées pour les dormeurs sur le ventre. La liste peut être consultée ici : 5 meilleurs matelas pour les dormeurs sur le ventre
Le premier paramètre est bien entendu le niveau de Confort . Ils se sentiront plus à l’aise lorsque leur colonne vertébrale est alignée pendant le sommeil. Certaines personnes peuvent commencer par dormir le dos droit. Après être tombé dans un sommeil profond, il vous sera plus facile de détendre vos hanches, vos épaules et vos jambes.
Le deuxième paramètre est la Fermeté . Les traverses latérales peuvent se retourner si la fermeté du matelas est trop faible. Si la fermeté est trop faible, vous pouvez avoir l’impression de couler. Votre indice de masse corporelle (IMC) déterminera lequel de ces sentiments vous ressentirez.
Le troisième paramètre est la capacité d’absorption de chaleur . Quatrième Répartition du poids corporel . Cinquième soutien .
Sixième
Équilibre du corps Le septième est
Il a des effets énergisants et cicatrisants. Tous ces facteurs sont pris en compte dans notre analyse des meilleurs matelas à dormeurs latéraux.
Aperçu
Le choix des éditeurs
1. Matelas Amerisleep
Amerisleep, une marque de matelas et de lits 100 % fabriqués aux États-Unis, est bien connue pour ses produits innovants et de haute qualité. Les matelas Amerisleep ont déjà été largement examinés sur notre site Web. Cliquez ici pour lire les avis sur les matelas Amerisleep
Confort
Des dormeurs latéraux ont été découverts Modèles Amerisleep très confortables AS3, AS4 et AS5 . Nous avons choisi un groupe de personnes âgées de 15 à 60 ans et plus. Ils ont été répartis en fonction de leur âge et de leur IMC. Presque tous ont signalé un bon confort pour leurs jambes et leurs cuisses, leurs hanches, le haut du corps et leurs hanches. Dans le groupe d’âge de 40 ans et plus, 15 % ont montré des changements majeurs de posture (de l’estomac au côté ou au dos) au cours de six heures de sommeil. Le reste des 85% n’a montré qu’un léger déplacement de leurs jambes, épaules et bras. Ils sont restés dans leur position de sommeil. Ils ont signalé une bonne qualité de sommeil.
Fermeté
Les matelas Amerisleep AS1 et AS2 sont plus fermes que AS2. Les autres modèles ne sont pas aussi confortables. Cela empêche les dormeurs de s’enfoncer dans leur lit. Les matelas AS3 à AS5 étaient préférés par les personnes ayant un IMC supérieur à la moyenne, mais sans symptômes. Cependant, les personnes souffrant de douleurs sévères de la moelle épinière ont trouvé que l’AS1 était plus efficace pour la guérison. La cause était la position de la colonne vertébrale droite avec très peu de décalage angulaire lorsque les dormeurs étiraient ou pliaient les genoux. AS3 et AS4 ont été préférés par les jeunes de 15 à 25 ans. Cela est dû à leur combinaison de douceur et de fermeté. Dormir sur le côté pendant la grossesse peut augmenter la circulation et apporter du confort à la mère et au bébé. Il facilite également la circulation des protéines et des micronutriments entre la mère et le bébé.
Amerisleep AS4 & AS5 offrent la meilleure combinaison de fermeté et de douceur. femmes enceintes. Ces femmes peuvent ressentir le meilleur soulagement des douleurs lombaires et des sensations telles que les brûlures d’estomac et l’insomnie. L’Amerisleep offre un meilleur soutien pour plier les genoux et les jambes dans une position confortable pendant que vous dormez. La fermeté modérée offre un soutien adéquat pour l’abdomen, les hanches et le côté gauche de la poitrine.
Circulation d’air
Les modèles Amerisleep peuvent tous fournir un excellent support pour le flux d’air. L’air est essentiel à la respiration et à tous les tissus du corps. La structure poreuse de la mousse à mémoire de forme au sommet permet une libre circulation de l’air . La peau est l’un des organes qui en retire le plus de bienfaits. La température du corps reste à un niveau normal grâce aux effets de refroidissement. Il aide à éliminer l’humidité de la peau, ainsi que les effets négatifs de la transpiration qui peuvent entraîner la croissance de champignons sur la peau.
Absorption de chaleur
Les cellules de mousse à mémoire d’Amerisleep sont sensibles aux températures anormales. Nous avons pu observer des patients avec de fortes fièvres et fournir de bons résultats avec les matelas Amerisleep. La différence de température corporelle entre le sommeil sur le côté et le sommeil sur le côté gauche était de 15 à 20 % au cours d’une nuit. Les patients ont pu dormir profondément parce que leur douleur au bas du dos était considérablement réduite par la conception et la qualité du matelas.
Répartition du poids corporel
Les matelas de mauvaise qualité rendent difficile le maintien d’un poids corporel uniforme pendant que vous dormez sur le côté. Ils sont plus susceptibles de garder le poids concentré dans une zone. Cela peut provoquer des insomnies en augmentant la pression au niveau de la couche de base. Le matelas Amerisleep répartit le poids du corps. Il s’étend le long des plans horizontaux et verticaux. Il se produit dans toutes les couches du matelas. Vous pouvez obtenir le meilleur repos si vous dormez au milieu, à gauche, à droite ou au bord de votre matelas.
Support
Le soutien est une caractéristique qui équilibre la position de votre corps sans vous faire rouler sur le ventre ou sur le dos pendant le sommeil. Votre matelas Amerisleep peut être utilisé pour votre En dormant sur le côté, le corps équilibre le centre de gravité en se déplaçant par le centre. . Votre corps sera parfaitement enveloppé dans la couche de mousse à mémoire de forme. Vous ne roulerez pas et ne vous déplacerez pas.
Effets de guérison
Les deux principaux critères d’Amerisleep sont la guérison de la douleur et l’accumulation de stress. Pour éviter de fatiguer la colonne vertébrale, les patients qui se remettent d’une chirurgie de la moelle épinière préfèrent dormir sur le côté. La technologie Celliant est utilisée par Amerisleep pour absorber la chaleur corporelle et le stress. Les minéraux thermoréactifs du fil convertissent la chaleur en énergie par rayonnement infrarouge. Pour fournir des effets curatifs complets, il est renvoyé à la personne endormie. Nous avons mené plusieurs observations sur des patients après une chirurgie musculaire, des effets secondaires et d’autres conditions liées à l’âge. Nous avons pu observer une guérison significative du stress, de la douleur et de la pression.
Effets énergisants
Phatfusion dispose des meilleurs systèmes pour tester l’efficacité des matelas sur la santé et la condition physique des dormeurs. Nous avons vu des résultats étonnants de nos expériences avec les utilisateurs d’Amerisleep, y compris les athlètes et les athlètes professionnels. La technologie Bio-Core permet aux positions de sommeil latérales de produire des vibrations positives dans toute la moelle épinière et les neurones connectés. Vous ressentez les effets curatifs du stress et les effets énergisants . La technologie Celliant est également cruciale pour fournir de l’énergie infrarouge à vos muscles du tronc gauche.
2. Matelas Serta Perfect
Ceci est notre évaluation des traverses latérales Serta Perfect. Modèle en peluche Coralview
Note de l’éditeur Cliquez ici pour voir un avis client détaillé sur Serta Perfect Sleeper. Vous n’avez pas besoin de tout savoir, mais vous voulez une vue d’ensemble.
Confort
Les couches de mousse Coralview sont fabriquées à partir de bobines Twist Gel Memory, PillowSoft et 739 Custom Support. Ils offrent un accompagnement complet. Les facteurs équilibrés fermeté/douceur assurent le confort de votre corps . Parce que la mousse s’enroule autour de la couche supérieure, la structure du contour de votre corps s’adapte facilement. Cela empêche le changement de position involontaire de votre corps pendant le sommeil. Ce n’est pas à cause des contraintes mais plutôt du confort que ressent votre corps.
Fermeté
Les couches de mousse Coralview ont une fermeté modérée. Les couches exercent une pression inverse sur votre corps, ce qui est suffisant pour maintenir le matelas en place. Cela est dû à la répartition de votre poids corporel sur la longueur et la profondeur du matelas. Votre corps ne s’enfoncera pas dans le matelas pendant que vous dormez grâce aux ressorts de soutien personnalisés. La pression dynamique maintient votre corps flottant, quel que soit votre indice de masse corporelle . Ce matelas a été testé auprès de personnes lourdes et de femmes enceintes qui préfèrent dormir côte à côte. Le matelas supporte le repos total de l’abdomen et des hanches, là où les points de pression semblent avoir le plus d’impact.
- Ce produit est conçu pour résoudre cinq problèmes de sommeil courants : lancer et tourner ; soutien et alignement du dos; température de sommeil équilibrée; mouvement des partenaires ; affaissement
- Confort ou sensation de peluche ?
- Gel à mémoire de forme Cool Action
Circulation d’air
La couche de gel et la housse supérieure du matelas permettent la circulation de l’air. La structure poreuse permet l’évaporation et la dissolution des germes et des champignons. Pour les prévenir, la couche de gel contient des éléments antibactériens. Meilleure plate-forme hygiénique pour dormir .
Absorption de chaleur
Le Coralview est doté de la mousse à mémoire de forme Twist Gel de Serta. Il ajoute de la chaleur à votre corps lorsque vous dormez. Il est capable de niveaux élevés de conduction thermique ainsi que d’absorption. Il élimine la chaleur du corps et a un effet rafraîchissant. Il emmagasine la chaleur absorbée dans les microbilles de gel.
Les microbilles chauffent votre corps lorsque la température extérieure descend en dessous de votre seuil de tolérance.
Répartition du poids corporel
La répartition verticale et horizontale du poids corporel du matelas vous garantit une bonne nuit de sommeil. Parce que les ressorts cellulaires sont emballés individuellement, ils peuvent supporter un poids maximum sans se déformer dans l’âme du matelas. Ceci est possible grâce à la combinaison des couches PillowSoft et 739 Custom Support. Il est possible d’utiliser la combinaison des couches PillowSoft et 739 Custom Support. La couche de base du matelas absorbe le plus de pression Votre poids corporel est pris et transféré le long de la longueur et de la largeur du matelas. Le système Active-balance de Coralview Plush ne permet pas à votre poids corporel de se concentrer sur un seul point. La technologie de suspension pneumatique offre un soutien supplémentaire et améliore le confort, ce qui favorise un cycle de sommeil sain.
Support
Avec sa mousse à mémoire de forme Twist Gel, le modèle Coralview Plush offre un soutien maximal à votre corps. Les principaux points d’appui comprennent le cou, le haut et le bas du dos, les hanches et l’abdomen, les épaules et les épaules. L’un des facteurs les plus importants est l’alignement entre le bas du dos, la moelle épinière et le bassin. Ces facteurs peuvent influencer la guérison de la fatigue et du stress. Les dormeurs latéraux peuvent ressentir une gêne lorsqu’ils ajustent leur corps à la surface du matelas. Coralview Plush est conçu pour soutenir les courbes de la colonne vertébrale et se connecter avec le bas du dos. Ce support aide également à aligner votre cou et le haut du dos pendant le sommeil latéral.
Effets de guérison
Les modèles Coralview Plush ont des propriétés curatives qui peuvent être ressenties sur la peau, les veines et le système nerveux central. La mémoire Twist gel entre en contact direct avec les nerfs des systèmes métaboliques et cardiovasculaires. Vous pouvez La guérison cardiaque a les effets les plus puissants Lorsque vous vous allongez sur le côté gauche, cela s’appelle un sommeil « du côté gauche ». Les cardiologues le recommandent pour prévenir les effets secondaires tels que les brûlures d’estomac, les réflexes acides et la circulation irrégulière. La mémoire de gel Twist peut absorber le stress et la fatigue des muscles mous de vos organes cardiovasculaires. Les cellules fournissent également de la chaleur aux vaisseaux sanguins du côté gauche de votre poitrine. La profondeur de votre respiration augmente et la circulation sanguine oxygénée améliore l’efficacité des systèmes cardiovasculaire et métabolique.
Effets énergisants
Twist Gel Memory, une structure en mousse Coralview Plush, peut être utilisé pour dynamiser les cellules de votre corps et éliminer le stress et la fatigue. Les effets de relaxation peuvent être naturellement inductibles pour augmenter le flux sanguin et les nutriments vers les cellules et les tissus. Il stimule l’énergie et a des effets rafraîchissants sur les muscles et les neurones du corps.
3. Matelas Violet
Confort
Le matelas violet est composé de cinq couches de mousse à grades multiples et d’une structure en grille qui offre un confort aux dormeurs latéraux. Le confort est assuré par la grille de confort intelligente violette, située sous la housse en tricot réactif. Si vous vous allongez sur le dos, la couverture couvre les jambes, les genoux et les cuisses ainsi que l’abdomen, les hanches, la poitrine et les épaules. Nous considérons le sommeil du côté gauche comme la méthode de sommeil préférée, car c’est le choix préféré des professionnels de la santé. Cette couche contient la mousse de confort en peluche ainsi que la mousse de soutien en dessous. Apportez la fermeté nécessaire et soulevez la pression . Votre corps aura plus l’impression de flotter sur le matelas que de couler. La housse en tricot réactif s’enroule autour de vous selon vos contours, procurant de la douceur.
Fermeté
La fermeté peut être décrite comme le résultat de la combinaison de mousse de soutien et de mousse de confort moelleuse. La fermeté est une combinaison de support structurel, de mousse PU haute densité et de structure quadrillée de mousse de confort. Fermeté. La fermeté empêche votre corps de s’enfoncer dans le matelas. Il crée des points de contact entre les points de pression de votre corps et les points de soulagement du matelas. Cette combinaison améliore le soulagement de la douleur et le soulagement du stress.
Circulation d’air
Les housses en tricot réactives ont des milliers de pores microscopiques, ce qui permet une libre circulation de l’air à travers la couche supérieure du matelas. Son objectif principal est de garder votre peau hydratée et de vous empêcher de transpirer. Même si votre peau transpire occasionnellement, la couche de tricot la maintient à l’extérieur et lui permet de s’évaporer. Le matelas n’absorbe pas l’humidité et devient humide.
Absorption de chaleur
La chaleur absorbée par la couche de tricot réactif de la couche de tricot est transférée à la couche de grille de confort, où elle est dispersée. L’effet rafraîchissant de la couche maintient la température de votre corps dans la plage normale.
Répartition du poids corporel
Dormir sur le côté sur un matelas à faible densité entraînera la concentration de votre poids corporel sur toute la longueur. Les niveaux de stress vont augmenter. Vous pouvez en savoir plus à ce sujet ici. Les matelas violets à densité multiple peuvent répartir uniformément votre poids corporel sur sa longueur et sa largeur. . Parce que la distribution verticale se produit, le centre de gravité de votre corps est également équilibré sur toute sa longueur. Vous ne ressentirez pas de chute soudaine. Il n’y a aucune chance de changements involontaires dans la posture de l’estomac ou du dos.
Support
La mousse de support est solide et ferme. Cette couche fournit la contre-pression lorsque votre corps crée un impact. Ceci Votre corps ne s’enfoncera pas dans le lit si vous appliquez une pression . Il peut également amener la couche supérieure du contact en contact avec votre peau. Les points de soulagement du stress peuvent vous aider à vous détendre et à éliminer le stress de votre corps.
Effets de guérison
Les matelas violets ont des points de soulagement de la pression qui soulagent le stress et guérissent. Ils sont fabriqués spécialement à cet effet. Fort près des zones des hanches, des hanches et des cuisses. . Pour soulager les douleurs lombaires, les muscles sous la moelle épinière reçoivent un soutien suffisant.
Effets énergisants
Les propriétés énergisantes du matelas violet se retrouvent sur la grille Confort et une housse en tricot qui est réactive. Ils transforment une partie de la chaleur ou de la pression de votre corps en énergie positive.
4. Matelas Casper
Le matelas Casper a reçu beaucoup d’attention depuis sa création en 2014. Nous avons décidé d’enquêter sur la marque de matelas et de voir si cela en valait la peine. Nous les avons inclus dans notre top 5 car nous étions très satisfaits de leur qualité. Vous pouvez lire ci-dessous pour un résumé de nos sentiments ou cliquez ici pour voir les commentaires des clients.
Confort
La répartition horizontale de la fermeté et de la douceur du matelas Casper dans différentes zones assure un confort maximal. La couche de mousse sous les épaules et la poitrine est conçue pour être modérément ferme et douce. Elle peut être utilisée pour soulager la douleur causée par les points de pression. Il peut réduire la douleur des points de pression. La couche de matelas qui entre en contact avec votre abdomen et vos hanches est plus ferme. Cela se traduira par un plus grand niveau de confort et de soulagement de la douleur. Le matelas Casper au niveau des jambes est moyennement ferme et doux. Il peut absorber le stress de vos jambes et de vos genoux . Il peut offrir un confort maximal pour le côté de vos talons qui entre en contact avec la couche supérieure.
Fermeté
La fermeté du matelas Casper est due à son support vertical et à son support zoné. Les cellules de mousse auront une densité plus élevée près des zones fermes. De plus, chaque alvéole de mousse a une structure doublée pour augmenter sa fermeté.
Circulation d’air
La couche à cellules ouvertes du matelas Casper est chargée de permettre à l’air de circuler librement. Il aide à garder votre peau saine et fraîche. Il aide à nourrir les couches de la peau avec de l’oxygène. Un autre avantage est le flux d’air de la couche supérieure. Votre narine gauche peut être exposée à l’oreiller dans l’espace entre le matelas et l’oreiller. Cela peut provoquer une gêne dans votre respiration. Le matelas Casper vous permet de dormir sur le côté et de respirer facilement sans inconfort .
Absorption de chaleur
Si vous vous allongez sur le côté gauche, votre cœur et vos poumons sont plus proches des couches supérieures du matelas Casper. Ce côté est l’endroit où les points de pression entrent en contact direct. La couche supérieure du matelas touche également les points de tension sur votre côté gauche. Ces points peuvent être absorbés par les cellules de mousse à mémoire de manière très efficace. Cela se traduit par un refroidissement du corps et élimine également le stress et la fatigue.
Répartition du poids corporel
Pendant que vous dormez sur le côté, la couche de soutien zonée du matelas peut équilibrer votre poids corporel. Il répartit uniformément le poids entre les couches verticales et horizontales. Voilà comment cela fonctionne. Les pressions exercées sur le haut et le bas de votre corps sont atténuées. Si le ventre et les hanches sont plus fermes, les points d’équilibre peuvent être répartis autour.
Support
Le soutien de votre abdomen et de vos hanches vous aide à dormir sur le côté tout en gardant le reste du corps dans une position confortable.
Effets de guérison
Les couches de mousse à mémoire de forme et les couches de mousse dans la zone de confort, de soutien et la zone de confort peuvent éliminer la tension accumulée dans le bas du dos. Il permet au système nerveux central de guérir la douleur qui traverse la colonne vertébrale.
Effets énergisants
Le contact avec les points de pression peut également avoir les mêmes effets curatifs et fournir de l’énergie au SNC. Lorsque vous vous réveillez le lendemain matin, votre corps se sentira rafraîchi et renouvelé.
5. Matelas Ours
Le matelas Bear est notre 5ème choix. On aime la fermeté et la douceur du matelas, pendant que vous dormez sur le côté. Il n’est ni trop mou ni trop ferme. Il crée l’équilibre parfait pour vous permettre de dormir confortablement dans la position que vous préférez. Bear Mattress a reçu de nombreuses critiques positives, alors assurez-vous de consulter les commentaires des clients avant de prendre votre décision finale.
Confort
La technologie Celliant se retrouve entre les deux premières couches du matelas Bear : la housse et la mousse mémoire en gel graphite. La combinaison des deux peut donner à votre corps une sensation de ramollissement dans vos muscles et vos nerfs. . Vous ressentirez davantage les effets si vous dormez sur le côté gauche. Cela est dû au contact entre les muscles gauches et les muscles lisses du système cardiovasculaire. Cela optimise la fréquence cardiaque, la profondeur de respiration, ainsi que le soulagement de la pression des parties inférieures de la moelle épinière. La couche supérieure du matelas forme une forme câline autour des contours de votre corps. Cela augmente naturellement le niveau de confort.
Fermeté
La structure du gel graphite est différente des autres mousses. Il présente une collection unique de matrices, dont les côtés sont fermes et résistants grâce au graphite. Le gel ramollit également le milieu de la matrice. Pendant que vous dormez, la combinaison peut fournir un massage doux sur vos côtés. La fermeté du matelas empêche votre corps de s’y enfoncer. Sa douceur offre un confort maximal.
Circulation d’air
La housse de Celliant est composée de milliers de minuscules pores qui s’étendent sur toute la longueur et la largeur du matelas. Ils permettent une libre circulation de l’air. La couche de gel du matelas permet plus de refroidissement car l’air y circule. Il peut absorber l’air frais du climatiseur de votre chambre et le transférer aux couches de votre peau qui entrent en contact avec le matelas.
Absorption de chaleur
La mousse à mémoire de forme graphite-gel absorbe la chaleur de la peau. L’extraction ne s’arrête pas aux couches de la peau. Il peut également refroidir vos muscles, vos veines ainsi que les nerfs de votre côté gauche.
La partie inférieure de la colonne vertébrale, qui est en contact étroit avec le bas du dos, ressentira les effets les plus graves. La normalisation de la température à ces points peut détendre le système nerveux central. Tout votre corps reçoit le signal de la relaxation. Cela dilate les tissus et élimine le stress accumulé. Il faut entre quatre et cinq heures pour que ce processus se produise.
Répartition du poids corporel
Lorsque vous dormez sur le côté, la répartition du poids corporel peut être compliquée. En effet, il y a très peu de points de contact entre votre matelas et votre corps. C’est là que les couches de mousse de transition et la mousse de confort réactive entrent en jeu. Ils absorbent le poids de votre corps et le répartissent autour de votre corps. Il crée des points de pression sur les côtés, qui soutiennent vos côtés. Alors maintenant? Vous ne vous endormirez pas et ne changerez pas de position par inadvertance pendant votre sommeil.
Support
Les services de soutien suivants sont disponibles : Mousse haute densité La base du matelas Bear. La contre-pression élastique de la couche répartit votre centre de gravité sur les deux côtés de votre corps.
Effets de guérison
La housse de technologie Celliant et la mousse à mémoire de forme en gel graphite peuvent être utilisées pour traiter les facteurs de douleur courants tels que les douleurs lombaires, les douleurs articulaires et les problèmes nerveux.
Effets énergisants
La couche mémoire de gel graphite sur le matelas Bear soulage le stress et dynamise votre corps pour le lendemain.
