Un banc de musculation de qualité est essentiel pour les propriétaires de gymnases à domicile. C’est un must pour tous ceux qui aiment soulever des poids et qui n’ont pas de salle de sport à domicile offrant toutes les fonctionnalités nécessaires.
Bien qu’un banc de musculation soit un excellent ajout à votre routine d’exercice, il peut également occuper un espace au sol précieux. Si votre espace est petit, vous devez en tirer le meilleur parti.
Le banc escamotable Bowflex 5.1S a une conception unique car il peut être rangé debout.
Bien que l’idée soit intrigante et puisse fonctionner en théorie, en fait-elle le meilleur banc de musculation à utiliser dans les petits espaces ? Si vous me demandez, non.
Non seulement la stabilité est importante, mais d’autres caractéristiques le sont également. Il est également important de s’assurer que le banc de musculation peut supporter tout type d’entraînement et être confortable à utiliser.
Cet examen se concentrera sur le Bowflex 5.1S et sur la question de savoir s’il s’agit du meilleur choix pour les petites salles de sport.
Le Banc Escamotable Bowflex 5.1S
Le nom est la première chose que ce banc de musculation a en sa faveur. Bowflex est de loin la marque de fitness la plus connue de la planète.
Ils fabriquent de tout, des haltères aux tapis roulants, et ils sont très respectés pour leur service client et la qualité de leurs produits.
Ce tableau est mon premier choix car il illustre les différences entre ces bancs et donne également un bon aperçu de ce que nous devrions rechercher lors du choix d’un banc.
Pour trouver le meilleur banc de musculation, vous devez prendre en compte des éléments tels que la capacité de poids et les positions du banc.
Lorsque vous recherchez un petit banc pour votre espace d’entraînement, vous devez tenir compte des facteurs de portabilité et de stockage. Les dimensions réelles du banc sont également importantes.
Rangement
Je veux que nous soyons tous sur la même longueur d’onde et que nous comprenions tous ce que signifie Bowflex lorsqu’il est escamotable. Le 5.1S est destiné à être maintenu debout.
Ce banc occupe cette quantité d’espace au sol lorsqu’il est utilisé : 156 cm (L) x 71 cm (l) x 126 cm (H)
Ce banc, lorsqu’il est empilé à la verticale, occupe l’espace au sol suivant : 61 cm (L) x 71 cm (l) x 133 cm (H)
L’idée d’économie d’espace de Bowflex est bonne, comme vous pouvez le voir. Le 5.1S peut être rangé à la verticale et occupe moins d’espace au sol que lorsqu’il est utilisé. Vous pouvez également utiliser les roues de transport intégrées pour vous aider à déplacer votre banc du stockage.
Pour info : si vous avez des enfants aussi petits que les miens, il vaut la peine d’être prudent quant à l’endroit où vous rangez ce banc (si acheté).
Il pourrait être endommagé s’il tombe sur les mains des enfants s’ils grimpent ou jouent avec. Il serait préférable de le ranger dans un endroit sûr, comme un coin ou un autre endroit moins accessible aux enfants.
Postes
La chose la plus importante à regarder lors de la comparaison des bancs est le nombre de positions qu’ils peuvent offrir. Je crois que plus il y a de positions, mieux c’est parce qu’elles offrent plus d’options d’exercice.
Peu importe si vous avez l’intention de tous les utiliser, il vaut mieux les avoir tous que pas.
Il y a 6 positions disponibles sur le 5.1S. Ceux-ci inclus:
- Appartement
- Inclinaison de 30 degrés
- Inclinaison à 45 degrés
- Inclinaison à 60 degrés
- Inclinaison à 90 degrés
- 20 degrés de déclin
Le banc a une large gamme de positions. Ce banc est idéal pour effectuer des vols de banc incliné ou de pec incliné (qui sont mes exercices de poitrine préférés).
Vous pouvez faire des presses d’épaule ou des boucles de biceps assis sur le réglage d’inclinaison de 90 degrés. Votre dos sera soutenu pour toute activité.
Vous pouvez faire du développé couché ou décliner des haltères avec le réglage de déclin. C’est une excellente caractéristique que de nombreux bancs à domicile n’ont pas.
Vous pouvez également faire des redressements assis, ce qui est un excellent mouvement de base.
Le 5.1S propose de nombreuses positions de banc parmi lesquelles choisir. Il se distingue par son réglage de déclin de 20 degrés.
Capacité De Poids
La capacité de poids est le poids maximum qu’un banc de musculation peut supporter, moins le poids de l’utilisateur. Ce banc peut supporter 272 kilogrammes.
La théorie est que je peux m’asseoir en toute sécurité sur la chaise et pousser 68 kg dans chaque bras, malgré mon poids de 91 kg.
Bien que je ne puisse pas le faire, je pense que cet exemple est utile.
Pour un banc de musculation à domicile, une limite de poids de 272 kg est assez impressionnante. Vous pouvez également vous attendre à ce qu’il résiste à tout type d’entraînement. Bowflex a fabriqué ce banc en acier de qualité commerciale afin de supporter des poids aussi lourds.
Confort
Si le 5.1S est très respecté dans toutes ses fonctions, qu’en est-il du confort ? Il est vrai qu’un banc peut supporter tout votre poids, mais il ne sera pas assez confortable pour être utilisé souvent.
Le 5.1S est extrêmement confortable à utiliser, selon les commentaires écrasants des utilisateurs. Le rembourrage en mousse est suffisamment épais pour offrir un amorti adéquat.
Il est également lourd et large pour que vous ne ressentiez aucun vacillement lors du levage. C’est un problème majeur si vous avez déjà soulevé d’un banc qui n’est pas conforme aux normes.
Certains utilisateurs ne sont pas satisfaits de l’écart entre les coussinets lorsque le banc est en position plate ou inclinée. Certains se plaignent que cela rend la position assise difficile. Certains se plaignent que cela peut gêner le développé couché.
C’est ainsi que le banc peut être incliné jusqu’à 90 degrés. Bowflex aurait dû développer une configuration plus sophistiquée (et coûteuse) pour fournir la même gamme de positions sans elle.
Le 5.1S est apprécié par la plupart des utilisateurs. Votre taille peut également jouer un rôle dans le problème d’écart.
Garantie
Comme la plupart des produits Nautilus, la garantie sur le 5.1S est bonne. C’est assez bon. Le 5.1S est livré en standard avec une garantie de 15 ans sur le cadre ainsi qu’une garantie d’un an sur les pièces et le rembourrage.
Cette garantie semble être un signe que le banc est construit pour durer.
Des garanties plus longues sont toujours meilleures. Si un produit n’est pas couvert par une garantie ou a moins d’un an, c’est un signe que vous devez continuer à chercher.
Assemblée
Il est facile d’assembler ce banc. La plupart des utilisateurs ont signalé que l’assemblage prenait moins de 30 minutes.
Les instructions sont simples à suivre et des images suffisamment grandes vous permettent de voir quelles rondelles vont avec quels boulons.
C’est tout ce qu’il y a à faire pour assembler le 5.1S. Fixez les composants à l’aide des boulons et des rondelles fournis. Rien de bien compliqué. Vous recevrez également la clé Allen nécessaire pour accomplir la tâche.
Ce banc sera facile à assembler si vous avez ne serait-ce qu’un peu de compétences en bricolage. Vous devriez savoir à quoi ressemble une clé Allen.
5.1 Contre 5.1S
Le 5.1S a fière allure. Nous avons fait un examen approfondi. Il est bien construit et vous permet de vous entraîner dans une variété de positions.
Il semble plus judicieux d’économiser de l’argent et d’obtenir le 5.1.
Il existe quelques différences essentielles entre ces deux bancs :
- Le 5.1S peut supporter 54 kg de poids de plus que le 5.0S. C’est plus lourd. Le 5.1S est plus épais, comme vous pouvez le voir sur la comparaison en ligne. Il a également un aspect plus élégant.
Il y a aussi la différence de prix. Mes petits symboles € peuvent être un peu déroutants et il est difficile de voir la différence entre les différents bancs. Peut-être que j’aime être un peu mystérieux ?
Il n’y a pas beaucoup de différence entre le 5.1S et le 5.1S en réalité.
Le 5.1S est le meilleur banc de petite taille disponible. Il peut être stocké debout, ce qui est un avantage majeur.
C’est une bonne chose que le banc ait une capacité de poids plus élevée. Le banc se sentira plus stable et moins mobile.
Dernières Pensées
Dans l’ensemble, j’adore le Bowflex 5.1S. C’est un banc de musculation bien conçu qui peut être réglé sur 6 positions. La garantie le couvre également.
Il est facile à assembler et peut supporter une charge de 272 kg. Il peut être stocké debout, ce qui est une excellente fonctionnalité.
Vous trouverez peut-être utile de réduire l’espace dont vous disposez pour vos entraînements en ayant la possibilité de le ranger debout et de le réduire de moitié.
Cela pourrait faire toute la différence quant à savoir si vous êtes en mesure d’utiliser un banc de musculation ou non.
Le banc de musculation 5.1S est petit et abordable, c’est donc un bon rapport qualité-prix. C’est un peu distrayant et inconfortable qu’il y ait un grand espace entre les coussinets dans les positions à plat et en déclin.
Sans cet espace, il serait impossible d’atteindre une position inclinée à 90 degrés (ce que de nombreux bancs de musculation ne peuvent pas).
Le banc de musculation Bowflex 5.1S est un excellent choix si vous recherchez une option robuste et fiable pour votre maison. Ceci est particulièrement important si vous voulez un banc qui ne prendra pas trop de place lorsqu’il n’est pas utilisé.
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