Votre lit ressemble-t-il à un sauna ? Vous transpirez constamment, même si la pièce est fraîche ? Est-ce que cela rend difficile d’avoir une bonne nuit de sommeil?

Il y a beaucoup de choses que vous pourriez souffrir de sueurs nocturnes . Vous êtes ce que les experts du sommeil appellent un dormeur chaud . Bien que la transpiration excessive puisse être gênante, il est important de consulter un médecin.

Vous pouvez également apporter des modifications à votre mode de vie, comme changer votre linge de lit. Trouvez les meilleurs draps rafraîchissants pour refroidir les dormeurs chauds et des idées sur la façon de permettre la circulation de l’air dans votre chambre. Vous pourrez peut-être remplacer votre matelas par un matelas plus confortable pour les dormeurs chauds si vous avez les fonds.

Avant de faire vos courses, prenez le temps de réfléchir aux avantages des draps rafraîchissants sur votre lit. Cet article est consacré au refroidissement des tôles. Il contient toutes les informations dont vous avez besoin pour choisir le bon.

1. Ensemble De Draps En Tencel Tissé Malouf

1 Ensemble de draps en tencel tissé Malouf

Tencel est la dernière marque de fibres naturelles à arriver sur le marché. Le Lyocell est la marque utilisée pour fabriquer le Lyocell. Ensemble de draps en tencel tissé Malouf Il est doux pour tous les types de peau, même sensible. Le matériau biosourcé est meilleur que le coton pour évacuer l’humidité. Ces draps sont doux comme du beurre et peuvent être portés sans aucun souci de la chaleur.

Cet ensemble peut être associé à un matelas respirant pour obtenir des résultats optimaux. Le Tencel, selon son fabricant, est un pas en avant par rapport au coton. Le Tencel est fabriqué selon un processus de fabrication respectueux de l’environnement. Ce sera un plaisir d’entendre des clients soucieux de l’environnement.

Ce produit est plus cher que les autres modèles. Les frais d’expédition et de retour ne sont pas inclus. Il n’a pas de fils lâches, mais certains utilisateurs se sont plaints qu’il pouvait s’user rapidement.

Dans le cadre de la garantie de 5 ans, l’entreprise remplacera toute feuille défectueuse.

C’est ce qu’on aime

  • Tissus naturels et durables.
  • Il est doux et délicat pour la peau.
  • Confort rafraîchissant.
  • Les fibres incroyablement douces sont idéales pour les peaux sensibles.
  • La fibre TENCEL est fabriquée à partir de matériau botanique. Sa fibre brute est beaucoup plus lisse que le coton, la laine ou le lin.
  • Le TENCEL évacue l’eau 50 % mieux que le coton, vous serez donc à l’aise pendant votre sommeil

Avantages

  • Source de matériel botanique durable.
  • Il est doux comme du beurre et doux pour la peau
  • Il fait suffisamment frais pour permettre un sommeil confortable.
  • Une garantie de 5 ans est incluse.

Les inconvénients

  • Il y a quelques rapports d’usure qui se produisent après une brève période.
  • Il est plus cher que les autres modèles haut de gamme.

2. Royal Tradition 100% Viscose De Bambou

La viscose à base de bambou est la concurrente sur le marché des tissus biosourcés. Ce matériau peut être trouvé dans les feuilles de Royal Tradition 100% Viscose From Bamboo . Cette fibre est dotée d’un nombre de fils 600 (TC), ce qui lui confère un toucher doux et soyeux. L’éclat luxueux du linge de lit est similaire à celui des hôtels de luxe.

Ce produit n’a pas peur de réguler la température. Il évacue non seulement la transpiration de votre corps en été, mais vous garde également au chaud en hiver. Vous pouvez vous attendre à une bonne circulation d’air pendant votre sommeil. Ces draps conviennent à toutes les saisons.

Des soins et un entretien appropriés assureront la durée de vie de cet ensemble. Les pièces doivent être traitées comme des articles délicats et lavées à froid.

Il peut être séché au sèche-linge à basse température ou séché à l’air. Vous pouvez choisir parmi cinq couleurs pour correspondre à l’esthétique de votre chambre.

C’est ce qu’on aime

  • Fabriqué à partir de matériaux naturels et durables
  • Il est incroyablement doux et soyeux.
  • Excellente régulation de la température
  • Ensemble de draps de luxe hypoallergéniques à poche profonde
  • Ensemble de draps doux et soyeux au toucher doux
  • L’ensemble de draps à température régulée vous garde au chaud en hiver et au frais en été

Avantages

  • Utilise un matériau biosourcé et respectueux de l’environnement.
  • Il a un 600-TC pour une sensation douce et soyeuse.
  • Bonne respirabilité et régulation de la température
  • Disponible en cinq couleurs
  • L’usure peut être visible rapidement
  • Les chutes sont chères.

3. Ensemble De Draps SHEEX Original Performance

3 Ensemble de draps SHEEX Original Performance

La conception est basée sur la technologie Sleep-Fit. Ensemble de draps SHEEX Original Performance Il dispose d’un contrôle de température thermorégulateur et à séchage rapide. Sa fonction principale est de fournir une ventilation adéquate pour votre matelas. Il permet à l’air de circuler librement mais maintient également une température basse lorsque vous êtes dans le sac.

Les taies d’oreiller et les draps sont légers. Le tissu doux se sentira bien contre votre peau. Ils sont suffisamment brillants pour donner un look sophistiqué. Ils ne sont pas aussi brillants que ceux utilisés dans les hôtels de luxe. Ce n’est pas décevant car il fait un excellent travail de refroidissement.

Il est très apprécié pour son petit prix. Il convient aux personnes qui transpirent beaucoup. Cependant, cela peut ne pas bien fonctionner pour les personnes qui dorment ensemble, car les draps peuvent se tasser. Avant de cliquer sur le bouton « Acheter », vérifiez les dimensions.

C’est ce qu’on aime

  • Ventilation supérieure : l’ensemble de draps et les taies d’oreiller SHEEX Original Performance offrent une ventilation supérieure pour maximiser le flux d’air et l’évacuation de l’humidité. Cela aide à réduire la transpiration tout en vous gardant au frais la nuit.
  • Technologie innovante Sleepfit : Notre tissu léger et performant est thermorégulé et sèche rapidement. Il évacue mieux l’humidité que le coton à haute teneur en fil.
  • Ingénierie innovante Notre drap plat à doublure élastique, notre drap-housse et nos 2 taies d’oreiller sont fabriqués à partir d’un tissu doux et athlétique. Cela les rend soyeux et doux sur la peau. Cela vous permet de plonger dans une nuit de sommeil paisible et rajeunissante.

Avantages

  • Pour un refroidissement supérieur, favorise la circulation de l’air
  • Il est doux et léger.
  • Il est facile à nettoyer.
  • Ça en vaut le prix.
  • Le tissu est plus susceptible de bouger et de se tasser.
  • Cela peut être assez coûteux pour certains.

4. Feuilles PeachSkin Originales

3 Ensemble de draps SHEEX Original Performance

La meilleure feuille de refroidissement qui permet une régulation à haute température est l’ Original PeachSkinSheets avec son tissu SMART, un acteur majeur sur le marché. Ce tissu peut offrir trois caractéristiques souhaitables : la respirabilité et le refroidissement. Vous vous sentirez à l’aise et confortable quel que soit le mois.

Pour les dormeurs chauds, les tissus avec un nombre de fils de 1 500 peuvent leur plaire. Un tissu à TC élevé deviendra plus doux à chaque lavage. Cet ensemble de draps doux et frais transformera votre chambre à coucher.

Cette literie est durable et résistante à la décoloration, à l’empilage et aux accrocs. Il est hypoallergénique et antimicrobien.

Cela vaut la peine d’envisager de vendre le produit à un prix inférieur. Le fabricant offre une garantie de remboursement de 30 jours et une garantie d’un an pour adoucir l’affaire. Le lit est disponible dans une grande variété de couleurs qui vous permettent de le personnaliser à votre guise.

C’est ce qu’on aime

  • Excellent contrôle de la température
  • Il résiste aux accrocs et au boulochage.
  • Vente au détail à un prix abordable
  • Essayez-le !
  • FIBRE DE PERFORMANCE RESPIRANTE : Bien que nos draps ne modifient pas la chimie de votre corps ou les niveaux d’hormones si vous transpirez normalement, ils aideront à gérer l’humidité grâce à l’évacuation de l’humidité et au flux d’air. Les PeachSkinSheets sont des tissus légers de qualité athlétique conçus pour une circulation d’air maximale. La finition PeachSkin à double brossage confère au tissu un remarquable nombre de fils de 1 500 et s’assouplit à chaque lavage.

Avantages

  • Soulage la chaleur, la refroidit et la régule.
  • Il résiste aux accrocs et au boulochage.
  • Après chaque lavage, il devient plus doux.
  • Hypoallergénique et antimicrobien
  • Prix abordable

Les inconvénients

  • Il faut un certain temps pour s’y habituer.
  • Certaines personnes peuvent avoir du mal à respirer.

5. Ensemble De Draps En Bambou HotelSheetsDirect

5 Ensemble de draps en bambou HotelSheetsDirect

L’ensemble de draps Royal Tradition est similaire à celui de l’ ensemble en bambou HotelSheetsDirect. Il est composé à 100 % de viscose dérivée uniquement de bambou. La viscose est fabriquée à partir de cellulose de bambou qui est ensuite utilisée pour créer de la rayonne. Ce matériau est 100% botanique.

Il confère également aux draps leurs qualités de respirabilité et d’évacuation de l’humidité.

Ces accessoires seront un grand succès auprès des dormeurs éco-responsables. Il est doux et lisse mais pas brillant. Il a un léger éclat pour être exact. Les draps en bambou pur sont hypoallergéniques et peuvent donc être utilisés par les personnes allergiques ou sensibles aux tissus.

Cette feuille de refroidissement est pour ceux qui recherchent le meilleur. Le prix comprend une garantie de 90 jours. C’est le moment où vous pouvez retourner n’importe quel article et recevoir un remboursement complet. Sur la base du nombre de clients satisfaits, il semble que la plupart des acheteurs conserveront leur achat.

C’est ce qu’on aime

  • Fabriqué à partir de matériaux naturels
  • Il est respirant et évacue l’humidité.
  • Les dormeurs chauds peuvent choisir une option économique.
  • Haute qualité : tous les draps et taies d’oreiller sont fabriqués à 100 % en viscose de bambou. Nous avons créé une literie plus douce que la soie en utilisant des fibres de bambou de qualité supérieure certifiées 144 g/m².
  • Doux et résistant : l’ensemble de draps Twin comprend une paire de draps jumeaux fabriqués à partir d’un tissu anti-boulochage qui est doux mais ne provoque pas de duvet. Ces draps allient fonctionnalité et qualité avec un élastique tout autour.
  • Conception avancée : ces ensembles de draps doubles offrent une texture luxueusement supérieure et évacuent également l’humidité et thermorégulent. Cela permet des nuits de sommeil plus confortables.

Avantages

  • 100% viscose à base de bambou
  • Respire et évacue l’eau.
  • Il est doux, lisse et frais.
  • Pour les personnes ayant la peau sensible
  • Des prix
  • Il a l’air très mat et est glissant.
  • Sans finition nette, peut se froisser.
  • C’est trop court.
  • 6. 6.

    Le matériau le plus populaire et préféré pour les couvre-lits reste le coton. Voici quelques-uns des matériaux les plus populaires et préférés pour les couvre-lits : Ensemble de draps en percale de coton Linen Home Il est 100 % coton. Ce coton à fibres longues a également un tissage en percale et une finition fraîche et fraîche. Ce coton est exempt de colorants et autres produits chimiques agressifs car il a été certifié Oeko-Tex Standard 100.

    Certifié Sedex, le matériel l’est aussi. La literie est hypoallergénique et de qualité. Il présente également une conception durable, à faible retrait et anti-boulochage. La literie est légère et aérée ce qui vous permettra d’avoir un sommeil réparateur et confortable. Cela peut sembler un peu féculent au début. Les draps s’assoupliront à chaque lavage.

    Ce produit est abordable ci-dessous. Ce produit est bon marché pour vous assurer que votre argent n’est pas gaspillé. Le drap-housse peut être utilisé pour couvrir des matelas jusqu’à 46 cm d’épaisseur. Il est assez long pour accueillir des personnes de grande taille. Il peut sembler trop mince ou transparent pour certains utilisateurs.

    C’est ce qu’on aime

    • Pour usage humain uniquement.
    • Il se sent frais et croustillant.
    • Il est léger et aéré.
    • STOCK DE DRAPS 100% COTON DE QUALITÉ SUPÉRIEURE. Le croustillant et la durabilité des draps Queen 100% coton percale sont comparables à ceux d’un hôtel prestigieux. Pour faire des draps les draps en percale 200TC croustillants les plus populaires du marché, ils sont tissés à l’aide des meilleurs fils de coton peigné à longues fibres d’Inde. Vous pouvez assortir votre couette, couette ou couette dans une variété de couleurs, y compris le blanc, l’ivoire (marine), le bébé, l’argent et le charbon.
    • MEILLEUR AJUSTEMENT avec RONDELLE EFFICACE. Poche profonde élastiquée tout autour. Le drap-housse peut être utilisé avec des matelas jusqu’à 41 cm de longueur. Ensemble de draps grand lit : 1 drap plat (229 cmX259cm) + 1 drap-housse (152cmX203c+38cm) + 2 taies d’oreiller (51/76 cm). Pour vous donner une sensation exclusive de qualité supérieure, les draps plats et les taies d’oreiller sont fabriqués avec un point d’ourlet en Z. Lavage en machine à basse température, cycle délicat.
    • LINGE DE QUALITÉ À LA MAISON : Nous effectuons une variété de tests, y compris l’absence de boulochage et un faible rétrécissement. Chaque pièce est inspectée par notre personnel d’assurance qualité. Il est également inspecté par une agence d’assurance qualité internationalement reconnue. Ces draps sont conçus pour offrir un confort et une chaleur supplémentaires pour une nuit de sommeil réparatrice.

    Avantages

    • Il a une finale fraîche et fraîche.
    • Certifié sans colorants ni autres produits chimiques nocifs
    • Il est léger et aéré.
    • Très abordable.
    • Certaines personnes sont trop minces ou trop transparentes.
    • Il est peut-être trop grand pour les lits à profil bas.

    Cet accessoire est moins sensible aux plis et au rétrécissement. Le matériau est doux mais suffisamment durable pour résister à l’usure quotidienne. La profondeur de la poche est de 36 cm. Selon le fabricant, il peut couvrir jusqu’à 41 cm, mais nous recommandons de s’en tenir à 14.

    Oeko-Tex a certifié ce produit.

    C’est ce qu’on aime

    • Microfibre 100% polyester de bonne qualité.
    • Pour se rafraîchir et bien dormir, il est léger et facile à déplacer.
    • Plus abordable que les autres modèles
    • Paquet de 2 : Chaque ensemble de draps double XL (extra long) est livré avec un drap plat de 66×244 cm, un drap-housse de 39x80x36 cm, une taie d’oreiller de 20×76 cm et un drap-housse de 39x80x36 cm.
    • L’élastique tout autour permet un ajustement serré et sécurisé de la plupart des tailles de matelas jusqu’à une profondeur de 41 cm.
    • Le matériau en microfibre de polyester est solide et durable, mais il est également extrêmement doux.

    Avantages

    • Fait de microfibre 100 % polyester
    • Pour un confort rafraîchissant, léger et aéré.
    • Certifié Oeko-Tex
    • C’est abordable.

    Les inconvénients

    • Il a une texture légère.
    • Vous êtes trop mince pour rester au chaud en hiver.

    8. Ensemble De Draps En Bambou De Qualité Supérieure De La Collection Cosy House

    8 Ensemble de draps en bambou de qualité supérieure de la collection Cosy House

    Bien que le bambou ne soit pas capable de remplacer le coton, il possède suffisamment de qualités positives pour mériter l’attention des clients. Il peut absorber, évacuer et évaporer l’humidité lorsqu’il est converti en rayonne de haute qualité. Il peut absorber, évacuer et évaporer l’humidité. Ensemble de draps en bambou de qualité supérieure de la collection Cosy House Voici ce que nous faisons : nous encourageons les dormeurs à le tester.

    Le produit offre tous les avantages du bambou, mais à un prix raisonnable. Ceci est réalisé par le fabricant combinant 40% de rayonne de bambou et 60% de microfibre.

    Il produit un luxueux ensemble de draps. Il se sent et semble mat.

    Les tissus hypoallergéniques seront appréciés des personnes souffrant de sueurs nocturnes ou d’allergies. Les draps ont une profondeur de 41 cm et s’adapteront confortablement aux lits hauts. Vous pouvez obtenir un ensemble queen-size pour aussi peu que 70 €.

    C’est ce qu’on aime

    • Un refroidissement supérieur est obtenu en utilisant du bambou de haute qualité
    • Pour les personnes ayant la peau sensible
    • Il est abordable, mais il est accompagné d’une généreuse garantie à vie.
    • DOUCEUR COMME UN SPA – Le secret de la douceur SPA-Like est le mélange de tissus : 40% rayonne de bambou/60% Micro-Polyester Le toucher bambou s’allie au soyeux de la microfibre. Le résultat : un confort caressant.
    • REFROIDISSEMENT RESPIRANT – Saviez-vous que le bambou absorbe l’eau 4 fois plus efficacement que le coton ? Il évacue et évapore également. Il vous garde au frais en été, au chaud en hiver et plus confortable tout au long de l’année.
    • IDÉAL POUR LES MATELAS PLUS PROFONDS : Ce drap-housse à poches profondes peut contenir jusqu’à 41 cm de matelas. Il est élastiqué sur les bords, ce qui signifie qu’il restera en place toute la nuit. Les ensembles de draps grand format comprennent : un drap plat 267 cm x 229 cm, un drap-housse 209 cm x 150 cm et 2 taies d’oreiller 51 cm x 76 cm.

    Avantages

    • Du bambou de bonne qualité est utilisé.
    • Il peut absorber, évacuer et évaporer l’eau.
    • Pour les personnes ayant la peau sensible
    • Ensemble en bambou.
    • Comprend une garantie à vie

    Les inconvénients

    • Il n’apparaît pas ou ne semble pas brillant.
    • Ce n’est pas le meilleur choix pour les lits à profil bas.

    Facteurs à Considérer Avant D’acheter Des Feuilles

    Ce sont les facteurs qui assureront un ajustement parfait.

    Matériaux

    Nous avons vu une variété de produits. Tous les produits que nous avons examinés ont des matériaux différents, mais ils partagent une chose : ils ont tous une capacité de refroidissement . Ces matériaux de qualité supérieure sont parfaits pour ceux qui souffrent de sueurs nocturnes.

    • Coton égyptien Le coton égyptien, une variété de coton de qualité supérieure, est utilisé dans la literie de nombreux hôtels 5 étoiles. Il a une longue agrafe et un nombre de fils de 200 ou plus. Il est durable, mais cher, et peut se froisser facilement.
    • Coton Pima Le coton Pima est un autre coton de haute qualité qui peut être utilisé comme alternative au coton égyptien. Il a une sensation douce et brillante. La source de la plante vient des États-Unis. Ce tissu est résistant mais peut aussi se froisser facilement.
    • Supima Supima, comme le coton Pima est un tissu de haute qualité fabriqué à partir d’une variété de coton cultivée aux États-Unis.
    • Tencel Les fibres de Tencel, comme nous l’avons déjà expliqué, sont fabriquées à partir de bois et de plantes. Les fibres de Tencel sont plus respirantes que le coton et ont une plus grande capacité d’évacuation de l’humidité. Cependant, leurs produits finaux peuvent s’user plus rapidement que le coton de qualité supérieure.
    • Les tissus en bambou fabriqués à partir de cette plante sont respirants et durables. Ils peuvent également être cultivés de manière durable. Il est également plus durable que le coton.
    • Polyester Ce tissu est un tissu synthétique traditionnel. Cependant, il a été amélioré pour évacuer l’humidité. Il est utilisé pour faire de la literie et des vêtements. Il est facile à sécher, à refroidir et ne se froisse pas.

    Nombre De Threads

    Nombre de threads

    Un fil plus fin peut en tisser plus dans un pouce carré. On associe souvent la douceur à un nombre de fils plus élevé. Cet effet peut être causé par des fils fins. Si les fils sont tissés serrés, cela peut compromettre la respirabilité.

    La respirabilité est la seule chose qui compte quand il s’agit de matériaux naturels. La plage recommandée pour les matériaux naturels doit se situer entre 200 et 400-TC. La microfibre peut parfois être meilleure que le coton car elle a moins de fils par pouce carré.

    Un TC vous dira si les fils sont assez fins, mais pas trop serrés les uns contre les autres, si vous voulez des draps doux et respirants.

    Type De Tissage

    Percale Et satin Il existe de nombreux types de tissages. Les deux procurent une sensation de chaleur et de fraîcheur selon la situation.

    Si la surface est nette et mate, vous pouvez l’identifier comme des feuilles de percale. Il est léger, doux et respirant, ce qui le rend parfait pour l’été ou pour les personnes qui dorment au chaud quelle que soit la saison. Par exemple, le coton Percale est connu pour sa forte composition.

    Un drap de satin se distingue par son toucher soyeux et brillant. Ce tissage est plus épais et plus lourd. Le satin est brillant et doux, et a des tissages plus lâches que la percale.

    Couleur De La Feuille

    C’est probablement quelque chose que vous savez déjà sur les vêtements. Ce principe s’applique également aux couvre-lits. Il est vrai que les couleurs sombres absorbent plus efficacement la chaleur et la lumière que les couleurs claires. La couleur de vos draps peut avoir un impact sur la température de votre chambre à coucher la nuit.

    Une couverture ou une couette de couleur foncée gardera votre lit au chaud et au soleil s’il est directement exposé au soleil.

    Cela vous fera glisser sous des couvertures chaudes, ce qui n’est pas une bonne idée pour quelqu’un qui dort chaud.

    Alternativement, vous pouvez repositionner votre lit et utiliser des draps de couleur plus claire.

    Dimensions Du Lit

    Pour vous assurer que les draps sont bien ajustés, mesurez votre lit. Des tailles standard sont disponibles pour la plupart des types de literie. Vous pouvez trouver des draps plats et housses pour matelas simples, doubles, queen et king-size.

    Pour en être certain, mesurez la longueur, la largeur et la hauteur de votre matelas. Comparez les dimensions de votre matelas à la literie que vous préférez. Il est important de déterminer si la profondeur des poches du drap peut recouvrir complètement votre matelas. Vous ne devez pas rendre la feuille trop petite ou trop grande.

    Les Principales Raisons Pour Lesquelles Vous Avez Besoin De Feuilles De Refroidissement

    Les Principales Raisons Pour Lesquelles Vous Avez Besoin De Feuilles De Refroidissement

    Sueurs Nocturnes

    La transpiration nocturne peut être une source d’inconfort sévère. Cela peut vous amener à vous retourner et à vous retourner dans votre lit plus fréquemment. Cela peut également vous fatiguer lorsque vous vous levez le matin. Il peut s’agir d’un problème interne, d’un médicament ou de quelque chose d’autre qui vous fait tremper votre literie et vos vêtements. Voici quelques-uns des coupables possibles :

    • Troubles anxieux
    • VIH/SIDA
    • Hyperthyroïdie
    • L’AOS (apnée obstructive du sommeil) est l’un des nombreux troubles du sommeil.
    • Tuberculose

    Les sueurs nocturnes peuvent également être causées par l’hormonothérapie et les antidépresseurs. Bien que les feuilles de refroidissement puissent apporter un certain soulagement, un médecin devra toujours en diagnostiquer la cause.

    Maladies

    La transpiration excessive peut être causée par des maladies telles que le diabète et la tuberculose. Votre corps peut se réchauffer plus dans ces cas que la normale. Il peut être difficile de boucler la boucle car l’humidité supplémentaire pourrait perturber votre sommeil. Vous avez besoin de beaucoup de repos pour guérir rapidement. Si vous ne vous levez pas et ne faites pas quelque chose, l’inconfort ne disparaîtra pas.

    Il se pourrait que ce soit un retour à la case départ.

    Vous pouvez également avoir de la fièvre ou de la diarrhée de causes plus courantes. Ces conditions sont beaucoup plus faciles à gérer. Cela peut être temporaire et ne pas durer longtemps.

    Ménopause

    Les femmes peuvent sentir la chaleur monter de leur poitrine au visage pendant ou avant la ménopause. À ce stade, le visage peut devenir rouge. Le tout s’appelle une bouffée de chaleur. Les sueurs nocturnes sont également connues pour les bouffées de chaleur qui surviennent la nuit. Les bouffées de chaleur peuvent rendre difficile l’endormissement la nuit en raison de leur capacité à vous réveiller.

    Les bouffées de chaleur peuvent durer plusieurs années voire quelques mois. Ils peuvent durer jusqu’à sept ans en moyenne. Les bouffées de chaleur ne sont pas un symptôme courant de la ménopause ou de la périménopause pour les deux tiers des femmes.

    Heure D’été

    Les mois d’été chauds et lumineux sont le moment idéal pour être dehors. Les gens semblent prendre plaisir à transpirer lors de ces voyages, qu’ils soient à la plage ou à la montagne.

    C’est très différent de dormir la nuit. La température interne doit baisser pour que les humains hibernent rapidement. Comment est-ce possible si vous transpirez encore la nuit. Le ventilateur ou la climatisation peuvent refroidir la pièce. Pour les personnes atteintes d’une maladie, la transpiration ne s’arrête pas.