Examen Des Couvertures Les Mieux Pondérées

La couverture Bearaby Nappling, une couverture naturelle tricotée à la main à partir de matières organiques, est 100% naturelle. La couverture Nappling est plus petite et plus adaptée aux enfants. Il a une construction simple, sûre et directe.

Le Nappling est 100% coton biologique avec de nombreuses couches de coton tricotées à la main. La construction en tricot de la couverture permet une circulation d’air suffisante et un coton biologique respirant naturel. La couverture est douillette et douce au toucher. Le poids plus léger de la couverture permet aux enfants de dormir paisiblement la nuit grâce à sa légère pression.

Les couvertures lestées traditionnelles ont une couverture intérieure qui contient un composant lesté tel que des billes de verre. Celui-ci est ensuite fourré dans une enveloppe de couverture extérieure. La construction de la couverture peut entraîner une répartition inégale du remplissage dans le temps. La conception tricotée à la main de Bearaby évite ce problème et garantit que le poids de la couverture est uniformément réparti dans le temps. Vous ne sentirez ni n’entendrez le rembourrage bouger dans la couverture grâce à sa conception sans remplissage.

Les couvertures Bearaby Nappling peuvent être lavées et séchées en machine. Ils sont disponibles en quatre couleurs et conviennent aux enfants. La couverture Nappling est expédiée gratuitement aux États-Unis et est assortie d’une garantie de 30 jours.

Utile pour:

• Les personnes qui dorment chaud sont plus susceptibles d’être heureuses.
• Les personnes qui dorment bien préfèrent les produits bio et naturels
• Enfants

Comment Acheter Une Couverture Lestée

Le poids des couvertures lestées peut varier de 5 à 14 kilogrammes. Ils sont plus lourds que les édredons, couettes et couettes ordinaires. Les personnes qui cherchent à traiter l’anxiété et les problèmes de sommeil utilisent ces couvertures plus fréquemment ces dernières années.

Si vous recherchez une couverture lestée, il est important de se rappeler que la recherche scientifique sur ces produits en est encore à ses débuts. Les preuves à l’appui de leurs avantages sont en grande partie anecdotiques. Bien que certaines études aient montré des résultats positifs dans les premiers stades, des recherches supplémentaires sont nécessaires pour comprendre le fonctionnement des couvertures lestées et les risques qu’elles présentent.

Une couverture qui pèse entre 5 et 10 % du poids corporel d’une personne et qui offre la meilleure régulation de la température et le meilleur confort est ce que la plupart des gens préfèrent. Cependant, il faudra peut-être quelques essais et erreurs pour trouver le bon poids de couverture.

Il existe de nombreuses options de couverture lestée disponibles. Ils viennent dans de nombreux styles et prix. Les couvertures lestées sont généralement plus chères que les couvertures ordinaires en raison de leur construction et de leurs matériaux spéciaux. De nombreux détaillants en ligne proposent des couvertures lestées aux clients qui achètent en ligne. Ils sont faciles à tester et à retourner grâce à des politiques de retour généreuses.

Ce guide explique ce que les couvertures lestées peuvent faire pour améliorer votre sommeil et qui doit faire attention à leur utilisation. Ce guide comprend également des conseils pour les acheteurs et des réponses aux questions fréquemment posées.

Comment Fonctionnent Les Couvertures Lestées ?

Pour créer une sensation spécifique dans le corps, une couverture lestée peut être utilisée. La stimulation par pression profonde est techniquement une sensation qui fait que le corps se sent emmailloté, étreint ou ancré.

Ce sentiment d’être à l’aise est quelque chose que certaines personnes trouvent basique. La stimulation par pression profonde est également étayée par des preuves scientifiques. Il peut augmenter les niveaux de dopamine, de sérotonine et d’ocytocine, ce qui peut améliorer l’humeur, tout en diminuant les niveaux de cortisol. Il est difficile de comprendre comment les hormones interagissent dans le corps, il est donc difficile de dire exactement comment une couverture peut influencer ces processus. Cependant, de nombreuses personnes se sentent plus à l’aise et détendues lorsqu’elles sont recouvertes d’une couverture.

Y A-t-il Des Risques à Utiliser Une Couverture Lestée ?

Les couvertures lestées peuvent ne pas convenir à tout le monde et peuvent présenter des risques. Ces groupes ne doivent pas utiliser de couvertures lestées et doivent consulter un médecin avant d’en utiliser une.

• Enfants de moins de 8 ans : En raison de leur petite taille, les couvertures lestées peuvent présenter un risque pour les jeunes enfants. La stimulation par pression profonde peut provoquer une réaction émotionnelle négative chez certains enfants. Avant d’autoriser les enfants de moins de 8 ans à utiliser une couverture avec poids, les parents doivent consulter un pédiatre.
• Les personnes souffrant de claustrophobie et de peurs similaires. La stimulation par pression profonde peut provoquer de l’anxiété ou de la peur chez les personnes atteintes de phobies qui résultent du fait qu’elles se sentent piégées ou coincées.
• Personnes ayant des problèmes respiratoires ou circulatoires : Les couvertures lourdes, en particulier celles qui sont très lourdes, peuvent créer des complications pour les personnes qui ont de la difficulté à respirer et/ou à faire circuler leur sang.
• Personnes ayant des bouffées de chaleur fréquentes : ajouter du poids aux couvertures peut augmenter la rétention de chaleur. Toute personne qui a des bouffées de chaleur régulières doit être prudente.

Avantages Globaux Pondérés

Des preuves anecdotiques et des recherches préliminaires indiquent les avantages potentiels des couvertures lestées.

Les personnes souffrant de troubles du sommeil peuvent trouver un soulagement dans les couvertures lestées. Quelques études de recherche ont montré que les participants qui utilisent une couverture lestée ont moins de mal à s’endormir et à rester endormis.

On ne sait pas pourquoi les couvertures lestées peuvent aider à dormir. Certaines personnes apprécient simplement le confort d’un câlin chaud et emmailloté et pensent que cela les aide à mieux dormir. Une couverture avec une couverture lestée peut être utile pour les aider à s’installer dans le lit et à bien dormir la nuit.

Les experts pensent que cela pourrait aussi être dû aux hormones. Les couvertures lestées peuvent nous aider à mieux dormir en augmentant la production d’hormones associées à des humeurs positives et en diminuant la production d’hormones de stress. Bien que non concluants, il existe des indications qu’une couverture avec un poids plus lourd peut favoriser la production de mélatonine chez certaines personnes.

Peu importe si la couverture est un moyen de modifier la production d’hormones ou à quel point elle vous procure du confort, mais de nombreuses personnes trouvent qu’elles sont plus calmes et plus détendues lorsqu’elles en utilisent une.

Les chercheurs continuent d’étudier comment les couvertures lestées pourraient aider à lutter contre les troubles du sommeil et d’autres conditions. Il existe des preuves préliminaires suggérant que les couvertures lestées peuvent réduire les symptômes d’anxiété chez les personnes souffrant de troubles anxieux. Une couverture lestée pourrait jouer une double fonction dans les troubles anxieux et les problèmes de sommeil.

Les couvertures lestées ont également été étudiées pour aider à soulager les personnes aux prises avec des problèmes de sommeil ou d’autres problèmes liés au trouble de stress post-traumatique (SSPT), au trouble déficitaire de l’attention/hyperactivité (TDAH) et au trouble du spectre autistique (TSA). Bien qu’il y ait eu des rapports selon lesquels les couvertures lestées peuvent être bénéfiques dans certains cas, des preuves scientifiques solides manquent. Toute personne atteinte de l’une de ces conditions ou suspectée devrait consulter un médecin avant d’utiliser une couverture lestée.

Caractéristiques De Conception Communes Des Couvertures Lestées

Pour ajouter du poids, la plupart des couvertures sont remplies à ras bord de billes d’acier, de verre et de plastique. Pour maintenir le poids de la couverture constant, les perles sont souvent réparties uniformément. Pour éviter de perturber le sommeil, les perles restent silencieuses même lorsque les couvertures bougent. Cette conception à base de perles est la plus populaire, mais certaines couvertures sont fabriquées avec des tissus plus épais ou d’autres matériaux de remplissage épais.

Ces couvertures sont plus lourdes que la normale, mais elles ont aussi de nombreux autres composants. Vous pouvez fabriquer une couverture avec n’importe quelle combinaison de coton, de laine, de rayonne ou d’un mélange de ces tissus. La microfibre, une forme brossée de polyester, est très populaire en raison de son toucher douillet et moelleux. Un autre matériau populaire est le coton, qui est plus respirant et plus lisse. Il est également plus attrayant pour ceux qui préfèrent une sensation de fraîcheur. Une housse peut être amovible, comme une housse de couette, de sorte qu’elle peut être lavée et/ou entièrement cousue.

La doublure de la housse peut comprendre une couche imperméable ou résistante à l’eau. L’intérieur d’une couverture lestée peut également avoir un rembourrage qui amortit le poids et fournit un rembourrage entre le corps du dormeur et les bourrelets.

Voici d’autres caractéristiques de conception des couvertures lestées :

• Répartition du poids et répartition du poids : La plupart des couvertures lestées pèsent entre 5 et 14 kilogrammes. Les adultes sont plus à l’aise avec des couvertures qui pèsent environ 10 % de leur poids corporel, comme mentionné précédemment. De nombreux fabricants de couvertures proposent une variété de poids de couvertures. Certains modèles sont disponibles en un seul poids pour tous les modèles. Ceux-ci peuvent être pliés de différentes manières pour répartir plus ou moins de poids. C’est un avantage pour les dormeurs qui ont besoin de plus de contrôle pour choisir la bonne sensation.
• Taille En général, les couvertures plus lourdes sont plus longues et plus larges que les plus légères. De nombreux modèles sont disponibles dans des tailles comparables aux dimensions standard des matelas. Par exemple, une taille queen mesure 152 cm de large sur 203 cm de long.
• Fermoirs internes : Si la couverture est recouverte d’une housse amovible, vous pouvez avoir des fermoirs internes ou une attache pour empêcher la couverture de s’emmêler et de perdre sa forme.
• Nettoyage : Si la housse est amovible, elle peut être lavée et séchée en machine en utilisant des réglages doux. La couverture peut être lavée à la machine à laver si elle est entièrement lestée. D’autres cas peuvent ne pas permettre à la couverture ou à l’un de ses composants intérieurs d’être lavés. Pour préserver la qualité et la durabilité de toute couverture lestée, il est important que vous suiviez les instructions du fabricant concernant le nettoyage et l’entretien.

Il Y A Des Avantages Et Des Inconvénients à Utiliser Des Couvertures Lestées

Avantages

• Vous pouvez faire un câlin chaleureux au coucher
• La stimulation par pression profonde pourrait être un traitement utile pour les troubles du sommeil
• Les premières recherches ont montré qu’ils peuvent améliorer l’humeur et diminuer l’anxiété chez certaines personnes.
• Grand choix de styles et de poids

Les inconvénients

• Certaines personnes peuvent être préoccupées par leur santé (jeunes enfants et personnes souffrant de maladies concomitantes).
• Ils sont souvent plus chers que les autres couvertures.
• Les couvertures traditionnelles sont plus faciles à nettoyer et à laver que les couvertures traditionnelles.
• Ne convient pas aux voyages, surtout s’ils sont très lourds.

Conseils Importants Pour Les Acheteurs De Couverture Pondérée

Voici quelques éléments à retenir lorsque vous magasinez pour une couverture lestée et que vous comparez des modèles et des marques.

• Quel est votre budget pour les couvertures lestées ? Les couvertures plus grandes et les couvertures plus lourdes seront généralement plus chères, surtout si elles sont fabriquées à partir de matériaux de haute qualité ou ont des éléments de conception spéciaux.
• Quel est votre poids? Calculez le meilleur poids de couverture en utilisant votre poids corporel. Les gens se sentent plus à l’aise sous des couvertures qui pèsent entre 5 % et 10 % de leur poids corporel. Cependant, il est préférable d’essayer différents modèles avant d’acheter. Gardez à l’esprit que si vous vous attendez à prendre ou à perdre du poids, cela pourrait affecter le poids de votre couverture.
• Envisagez-vous d’acheter une couverture pour votre enfant 10 % plus lourde que son poids corporel ? Il peut être nécessaire d’avoir une couverture plus petite que la taille moyenne de votre enfant. Les enfants âgés de huit ans ou moins ne doivent pas utiliser une couverture lestée à moins que leur pédiatre ne les ait autorisés à le faire.
• Vous ressentez une gêne sous une couverture ?
• Quelle taille de couverture préférez-vous? Certaines personnes aiment les couvertures qui ont une couverture minimale, tandis que d’autres aiment les couvertures plus longues et plus substantielles. N’oubliez pas que le poids d’une couverture est souvent lié à son poids. Une couverture avec un poids inférieur sera plus petite et plus étroite. Pour trouver le poids de couverture idéal, vous devrez peut-être faire des compromis sur vos préférences en matière de largeur et de longueur.
• Êtes-vous un dormeur chaud? Cela est dû à leur régulation de la température corporelle et à la composition du matelas. Les couvertures en fibres naturelles telles que la laine et le coton ont tendance à être plus fraîches que les couvertures en tissus synthétiques comme le polyester. Les personnes qui préfèrent dormir au chaud devraient choisir une couverture lestée et dotée d’une housse en fibres respirantes.
• La couverture est-elle fournie avec une housse ? Vérifiez les spécifications du produit. Parfois, la housse de couverture lestée est vendue séparément des poids intérieurs.
• Quelles préférences de couleur avez-vous? La couleur de la couverture est strictement esthétique. Cependant, certaines marques proposent une gamme de couleurs plus large que d’autres.
• La livraison est-elle gratuite ? Les couvertures lestées peuvent être très lourdes et les frais d’expédition peuvent donc être plus élevés que prévu.
• Les couvertures lestées sont-elles accompagnées d’un test de sommeil ? De nombreuses sociétés de couvertures proposent une période d’essai qui permet aux clients de retourner la couverture dans un délai spécifié. Si vous n’avez jamais utilisé de couverture lestée auparavant ou si vous n’êtes pas sûr du poids de la couverture, une politique de retour sans risque peut vous apporter une précieuse tranquillité d’esprit.
• Y a-t-il une garantie sur la couverture ? En cas de problème avec la couverture ou les pièces intérieures de la couverture, une garantie vous protégera.

FAQ Sur La Couverture Pondérée

• Comment Choisir Le Bon Poids Pour Ma Couverture ?

  Les adultes préfèrent les couvertures qui pèsent entre 5 % et 10 % de leur poids corporel. Une couverture qui pèse entre 7 et 7 kilogrammes est à envisager pour un adulte pesant 68 kg.

• Est-il Possible De Laver Les Couvertures Lestées En Machine ?

• Quel Est Le Coût Moyen Des Couvertures Lestées ?

• Une Couverture Lestée Peut être Bénéfique Pour Tout Le Monde.

• Qui Ne Devrait Pas Utiliser De Couvertures Lestées

• Où Puis-je Acheter Une Couverture Lestée

• Comment Puis-je Obtenir La Meilleure Nuit De Sommeil En Utilisant Une Couverture Avec Poids ?

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