Le vélo elliptique Precor 225 Energy Series a été le premier à proposer l’inclinaison CrossRamp avec une option motorisée.
Cet examen examinera les caractéristiques de conception, la facilité d’assemblage, les profils d’utilisateurs et les comparera avec d’autres appareils elliptiques de la série Energy pour déterminer s’il s’agit du bon choix pour vous.
Caractéristiques De Conception
Le principal avantage du Precor 225 Elliptical est sa capacité à combiner les caractéristiques des conceptions à entraînement avant et à entraînement arrière en une seule machine.
Ce modèle fait également partie de la série 3 Energy et possède des poignées mobiles qui activent les muscles du tronc, des bras et du bas du corps.
L’angle le plus bas de CrossRamp permet un fonctionnement fluide et à faible impact.
Vous pouvez vous concentrer sur vos quads et vos mollets dès que l’inclinaison augmente. Ceci est similaire au mouvement permis par une conception à entraînement frontal.
L’angle des pédales correspond automatiquement à la position naturelle de votre pied. Cela aide à réduire la pression sur vos pieds avant.
Les recherches de Precor sur la biomécanique de la foulée, la géométrie variable de la foulée et la piste elliptique brevetée de Precor créent les mêmes entraînements efficaces, confortables et ergonomiques que vous trouveriez dans une salle de sport commerciale.
Precor a ajouté trois niveleurs de base stratégiquement placés pour s’assurer qu’il n’y a aucun mouvement dans la machine. Ceux-ci peuvent être ajustés pour s’adapter aux terrains inégaux.
Cela aide à répartir le poids plus uniformément et stabilise la machine. Cependant, il n’y a pas de stabilisateur de base avant qui puisse être fixé à un ensemble de roues de transport.
L’elliptique pèse près de 91 kg. C’est quelque chose que vous devez garder à l’esprit au cas où vous auriez besoin de le déplacer à un moment donné dans le futur.
Résumé Des Fonctionnalités Du Precor 225
- La technologie Precor Cross Ramp ajuste la façon dont l’elliptique suit vos pieds afin que vous puissiez cibler des muscles spécifiques
- Restez au défi avec 10 entraînements prédéfinis
- Pour écouter de la musique sur votre lecteur, utilisez la prise casque de la console ou le contrôle du volume à l’écran.
- Mouvement CrossRamp Motorisé Variable
- Plage d’élévation CrossRamp: 15 25
- Surveillance de la fréquence cardiaque : capteur sans fil et tactile avec n’importe quel émetteur de ceinture pectorale compatible Polar
- 13 mesures d’entraînement
- 2 ID utilisateur
- Système de résistance
- Niveaux de résistance 16
- Affichage du moniteur : écran LCD à contraste élevé de 13 cm
- CrossRamp et contrôles de résistance
Des Dispositifs De Sécurité
Peu importe si votre entraînement implique de soulever des poids, de courir sur un vélo elliptique ou les deux, il est important d’être aussi en sécurité que possible tout en le faisant, surtout si vous vous entraînez à la maison.
Precor le sait et a inclus une variété de dispositifs de sécurité sur son vélo elliptique 225.
La goupille de verrouillage empêche les pédales de bouger est l’une des plus évidentes. Cette fonctionnalité est très utile si vous achetez un équipement de fitness à utiliser avec de jeunes enfants.
La technologie Precors Safety Code est également disponible, si nécessaire.
Le code de sécurité fonctionne de la même manière qu’un mot de passe et peut être utilisé à la fois sur l’ancien modèle 221 ainsi que sur certains de leurs modèles de tapis de course 9.3x.
Cela vous oblige à entrer simplement une série d’appuis sur les touches qui serviront à déverrouiller les fonctions sur la console d’affichage.
Vidéo YouTube du fonctionnement de l’elliptique Precor Energy Series :
Nous voulions également mentionner une dernière caractéristique, non seulement parce qu’elle est si spéciale, mais aussi en raison de son lien lâche avec la sécurité.
Vous pouvez définir des niveaux de résistance et d’inclinaison, ainsi qu’un code de sécurité lors de la première configuration de la console.
Ce sera moins de 16 degrés pour la résistance et moins de 25 degrés pour les pentes, mais il peut être utile de limiter l’amplitude de mouvement pour les personnes à mobilité réduite ou qui font l’exercice à des fins de rééducation.
Vous pouvez également limiter la durée maximale d’exercice et modifier la durée par défaut de vos entraînements si vous le souhaitez.
Technologie Precor CrossRamp
L’une des différences les plus importantes dans la conception du tapis roulant est la façon dont les paramètres d’inclinaison peuvent être ajustés.
La fonction d’inclinaison est si cruciale pour augmenter l’intensité de votre entraînement sur tapis roulant qu’elle vaut souvent le coût supplémentaire par rapport à une inclinaison électrique.
Precor a essentiellement fait la même chose avec sa série d’elliptiques Energy. La Precor 225 a été la première machine à proposer la CrossRamp motorisée.
Cette fonctionnalité est également disponible sur les anciens modèles 221 et 222, mais vous devrez régler manuellement l’inclinaison de ces machines avant de pouvoir commencer votre entraînement.
Bien que cela ne prenne pas trop de temps, de nombreuses personnes préfèrent pouvoir tout contrôler depuis la console pour éviter toute interruption de leur rythme de course.
Le 225 offre plus de réglages d’inclinaison que les deux modèles précédents. L’angle d’inclinaison maximal est de 25 degrés. Cependant, le 225 peut être ajusté par petits incréments. Il y a 8 positions disponibles, contre 3 pour les modèles 221 et 222.
L’ajout de boutons subtils et d’un écran supplémentaire sur la console vous permet de surveiller et d’ajuster l’angle électroniquement, plutôt que manuellement.
Conception De La Console D’affichage
Nous avons trouvé très peu de différence entre les appareils elliptiques Precors Energy Series en ce qui concerne leurs consoles d’affichage.
C’est une bonne chose. Le contraste élevé entre le retour blanc et bleu et le noir garantit que vos informations les plus importantes sur votre entraînement sont toujours visibles.
Il y a encore beaucoup de place pour les smartphones, tablettes, lecteurs MP3 et autres appareils en haut de la console. Le support SmartGrip peut les maintenir solidement en place.
Bien que les haut-parleurs ne soient pas aussi puissants que ceux des appareils elliptiques Sole Fitness équipés de haut-parleurs, de nombreuses personnes n’apprécient pas la qualité du son.
Ce n’est pas une perte majeure car vous pouvez toujours écouter et regarder votre musique et vos films préférés en utilisant les écouteurs connectés via la prise latérale.
Le câble peut être inséré à travers l’ouverture du plateau de lecture et dans la prise cachée à l’arrière.
Ce modèle est le dernier de la gamme qui nécessite des pressions réelles sur les boutons pour ses fonctions.
Precor a choisi d’utiliser la technologie d’écran tactile sur le modèle 245. Il a également une forme légèrement différente pour le réglage de la résistance et l’inclinaison.
Cela signifie également que vous aurez besoin d’un menu d’options. Il vous faut un peu plus de temps pour choisir votre entraînement préféré.
Cependant, le Precor 225 fournit toujours des informations sur les mesures d’entraînement. Cela inclut les temps écoulés, les calories brûlées et la distance.
L’écran supplémentaire affiche la résistance et vous tient au courant du réglage actuel.
Suivi De La Fréquence Cardiaque SmartRate Et Profils Utilisateur
Il est possible d’avoir plusieurs profils d’utilisateurs même si une personne utilise le Precor 225 uniquement pour ses entraînements.
Le 225, comme les 221 et 221, fournit deux profils d’utilisateur pour stocker des informations de base, telles que votre poids et votre âge.
Ces données peuvent être utilisées pour fournir des informations plus précises sur la fréquence cardiaque et les calories brûlées.
Il n’y a pas d’entraînements personnalisés que vous pouvez stocker sur ces profils. Nous n’avons pas constaté d’augmentation du nombre de profils que vous pouvez créer par rapport aux anciens modèles.
Precor 225, contre Precor 245 Alors que nous aimerions voir plus de profils pour les familles, Precor a conservé cette fonctionnalité sur le modèle 245.
En combinant ces profils d’utilisateurs avec les 14 mesures de rétroaction supplémentaires et les 16 programmes d’entraînement personnalisés disponibles avec le 245, la mise à niveau semble judicieuse.
L’elliptique EFX 245 de Precor est le seul de la série Energy qui peut être utilisé avec l’application mobile de Preva pour suivre vos réalisations et vos objectifs.
Le modèle 225 permet un suivi d’entraînement de base, mais uniquement via SmartRate. Cela vous permet de suivre votre fréquence cardiaque à différents niveaux.
Il peut s’agir de l’un des 4 niveaux :
- Haut
- Cardio
Programmes D’entraînement Prédéfinis
Les vélos elliptiques offrent un nombre limité de programmes, ce qui est une grande différence avec les tapis roulants. Cela est dû au fait que votre vitesse de course peut être générée par vous et ne dépend pas d’une bande de roulement.
Même si vous regardiez l’EFX-833, les elliptiques de la série commerciale les plus populaires de Precor, vous ne trouverez pas plus d’entraînements avec ce modèle 225.
Ces programmes ont été soigneusement conçus pour offrir suffisamment de variété tout en vous permettant d’atteindre des objectifs spécifiques.
Programmes pour s’entraîner :
- Cross Country Le programme est flexible et peut être adapté à vos besoins.
Le Cross Country, comme les programmes Crosstrainer et Gluteal Cross Country et Hill Climb vous invitera à utiliser le mouvement de pédale bidirectionnel pour changer votre direction de course après respectivement 25 % à 50 % et 75 % de votre temps d’entraînement total.
- Fessiers Ce programme, comme son nom l’indique, met davantage l’accent sur vos fessiers et vos cuisses. Il augmente également en intensité.
Au fur et à mesure que vous augmentez votre résistance, la force et l’endurance seront développées dans chaque groupe musculaire associé (fessiers, ischio-jambiers, quadriceps). Ce sont les plus importants pour améliorer la posture et réduire les risques de blessures au bas du corps.
- Aérobie Ce programme est conçu pour améliorer la santé cardiovasculaire et augmenter graduellement l’inclinaison au fil du temps. Après chaque cycle, l’inclinaison reviendra à son point le plus bas. Des ajustements de résistance sont possibles à tout moment.
- Crosstrainer Crosstrainer est un programme d’entraînement dont la difficulté augmente progressivement en montant ou en descendant. Il aide à renforcer et à tonifier les muscles du bas du corps, comme les mollets.
Vous pouvez régler la résistance pour augmenter ou diminuer votre intensité comme avec tous les autres programmes.
- Manuel Il s’agit de la meilleure option pour ceux qui ne souhaitent suivre aucun programme d’entraînement spécifique et souhaitent simplement commencer leurs entraînements.
Vous pouvez également choisir parmi 5 autres entraînements qui augmenteront votre force corporelle et votre forme aérobie et anaérobie.
Ceux-ci sont appelés Intervalle 1-1, Intervalle 2 et 2, Perte de poids, Contrôle cardiaque de base et Hill Climb.
Remarque : Pour en savoir plus sur les types d’exercices proposés par ces cinq programmes, veuillez lire notre examen de Precor 221.
L’assemblage Est Facile
Vous savez probablement ce qu’il faut pour assembler un tapis roulant elliptique si vous avez de l’expérience.
Precor a simplifié le processus en réduisant au minimum les étapes et les pièces et en en faisant la plupart avant que la boîte ne quitte l’usine.
Après avoir tout déballé, vous trouverez un kit de quincaillerie avec tous les boulons et rondelles dont vous avez besoin.
La majorité de la conception du cadre est identique, de sorte que les instructions de montage du Precor 225 sont combinées avec celles des autres appareils elliptiques de leurs séries Energy et Precision.
Vous n’avez pas besoin de déployer beaucoup d’efforts pour faire fonctionner la machine. Le châssis de base, les bras de liaison inférieurs et la rampe sont déjà assemblés pour vous.
Une fois les stabilisateurs fixés, vous pouvez fixer le support de la console, la console et les bras mobiles.
Le câble est déjà enfilé à travers le stabilisateur, ce qui facilite grandement la connexion des câbles au cadre de base et à la console. Le seul problème est de faire passer le câble à travers le support.
Precor a pré-assemblé la majorité des pièces et les instructions sont claires donc le temps de montage devrait être similaire au 221, en moins de 60 minutes.
Ce Qui Est Couvert Par La Garantie
- Cadres et soudures : pour toujours
- Usure et pièces : 5 ans
- Console : 3 ans
- Travail : 1 an
