Quiconque participe à être secoué de son sommeil avec le son d’un réveil ou d’un smartphone conventionnel pourrait rêver d’une méthode plus simple et plus naturelle pour commencer la journée. Pour réaliser ce fantasme, envisagez un réveil au lever du soleil. Ces dispositifs de chevet très simples utilisent une ampoule fréquente pour imiter le lever du soleil, ce qui incite à se réveiller doucement. Cette manière organique d’apparaître peut mieux correspondre à votre rythme circadien, le cycle biologique sommeil-éveil pour vous aider à mieux fonctionner pendant la journée et également à vous détendre dans la journée.
Considérez un autre avantage potentiel; un réveil au lever du soleil pourrait réduire la dépendance à votre téléphone intelligent. Si vous utilisez actuellement son alarme pour vous réveiller, vous aurez peut-être tendance à vous concentrer dessus avant de vous coucher, et les recherches démontrent que trop de défilement de l’écran la nuit pourrait perturber le sommeil.
Pour savoir que ces merveilles du matin opèrent, continuez à lire. Il est également possible de découvrir pourquoi les versions énumérées ci-dessous sont l’un des meilleurs réveils de lever de soleil disponibles sur le marché.
Éléments à Prendre En Compte Lors Du Choix Du Meilleur Réveil Au Lever Du Soleil
Pour utiliser un réveil au lever du soleil, réglez-le simplement pour la période à laquelle vous souhaitez vous réveiller, puis il commencera à émettre une lumière innovante, imitant le lever du soleil, généralement entre 15 et 60 minutes avant le moment. Au-delà de cette opération, des fonctionnalités telles que la luminosité, la température de couleur, la source d’éclairage et les tonalités d’alerte doivent être prises en compte lorsque vous recherchez votre réveil au lever du soleil qui vous conviendra le mieux.
Luminosité
Beaucoup de gens souhaitent aujourd’hui se réveiller avec une lumière rougeoyante, tandis que certains voudront peut-être un niveau d’éclairage plus doux qui simule avec précision le lever du soleil. Heureusement, les meilleurs réveils au lever du soleil ont une pléthore de réglages de luminosité afin que vous puissiez personnaliser votre rencontre matinale, tandis que les versions avec moins de personnalisation offrent néanmoins généralement deux, voire trois options de réglage.
Température De Couleur
La température de couleur fait référence à la couleur pigmentée de la lumière émise par l’horloge, quantifiée par une métrique appelée Kelvins (K). En essayant d’imiter le lever du soleil, quelques alertes jettent des teintes jaune-orange et peuvent même se transformer en une couleur rouge; beaucoup d’autres ressemblent davantage à la couleur blanche d’une ampoule fréquente. C’est une question de goût personnel, mais la gamme de couleurs disponibles vaut la peine d’être prise en considération lorsque vous cherchez à trouver le meilleur simulateur de lever de soleil pour vous.
Fourniture De Lumière
Les deux ampoules les plus fréquemment utilisées pour les réveils au lever du soleil sont la diode électroluminescente (LED) et la lumière. La plupart utilisent des ampoules LED car elles peuvent changer de couleur, émettre moins de chaleur et durer plus longtemps. Les ampoules halogènes ont tendance à émettre une lumière plus vive et à produire une teinte jaune plus habituelle. Les personnes qui préfèrent la qualité de la lumière de la chaleur et la température de couleur des ampoules halogènes devront peut-être magasiner un peu pour découvrir un réveil au lever du soleil qui les utilise.
Écran De Temps
En plus d’imiter l’aube, les réveils du lever du soleil affichent également l’heure appropriée, divers fabricants le faisant de différentes manières. Sur quelques alertes, l’écran de l’heure ne s’assombrit pas; les quantités brillent tout au long de la soirée. Même si certains peuvent profiter de l’écran de temps observable constant, cela peut déranger d’autres. Un écran de temps qui s’acclimate aux différentes quantités de lumière de la région peut améliorer l’expérience de nuit et fournir un simulateur de lever de soleil beaucoup plus naturel pendant la journée. Gardez votre confort personnel à l’esprit lors de l’évaluation de l’écran de temps.
Sons Et Tonalités D’alarme
Les réveils Sunrise ne reposent pas uniquement sur les dormeurs légers pour réveiller et offrent une gamme de sons et de tonalités d’alerte. La majorité des meilleurs réveils de lever du soleil offrent entre cinq et sept choix audio, généralement tels que les oiseaux, les vagues du rivage et le son blanc. De nombreuses versions prennent également en charge la radio FM, et quelques-unes font office de système solide et également d’un réveil au lever du soleil.
Minuterie Flexible
Chaque alerte jet a une durée différente pendant laquelle le lever du soleil (et le coucher du soleil, le cas échéant) se poursuivra, normalement entre 15 et 30 minutes. Certaines personnes pourraient préférer un temps beaucoup plus long pour se détendre au lit en utilisant leur lever de soleil simulé. Heureusement, cette facette est flexible dans un certain nombre des meilleurs réveils au lever du soleil.
Caractéristique Du Coucher Du Soleil
Une horloge qui imite non seulement le lever du soleil, mais également le coucher du soleil, peut moduler davantage votre rythme circadien, aider votre corps à revenir à un état biologiquement naturel et peut-être encourager une routine de sommeil plus régulière. Certains réveils de lever du soleil vous offrent une fonction de coucher de soleil pour aider votre routine nocturne avec des bruits apaisants et une lumière qui diminue progressivement.
Nos Meilleurs Choix
Les réveils de lever du soleil énumérés ci-dessous sont considérés comme l’un des meilleurs disponibles sur le marché. Les modèles ont été sélectionnés pour leur qualité en ce qui concerne les caractéristiques et les fonctions détaillées ci-dessus pour vous aider à opter pour le meilleur produit et à vous réveiller.
