Meilleur Oreiller Pour Les Dormeurs Négatifs Souffrant De Douleurs Au Cou
Coussin Lab Contour Ergonomique
S’il vous plaît, permettez-moi de commencer en disant que cet oreiller Cushion Laboratory n’est pas un oreiller de forme typique, il est conçu pour les dormeurs sur le côté et sur le dos, ou un mélange des deux. Chaque côté de l’oreiller est doté d’un support pour la courbure cervicale de la gorge. Mais, une facette mesure 8 cm de haut et l’autre 11 cm de haut, ce qui signifie que les types de corps plus grands ont une plus grande élévation et soutiennent une extrémité.
C’est là que la chaleur se termine avec cet oreiller puisque les dormeurs peuvent choisir parmi une entreprise ou un centre Hyperfoam moyennement doux; le coussin comporte une épaule rembourrée pour éviter une tension supplémentaire sur les épaules et des supports de joues accrus pour un meilleur soutien après avoir tourné la tête sur le côté pour dormir.
Il y a une housse détachable qui est 100% coton biologique et incroyablement douce; son hypoallergénique et son bas bon marché pour cet oreiller et 30 jours pour l’essayer.
Détails De L’oreiller:
- vient dans 1 taille, et ses propres 60 cm x 38 cm x 11 cm; correspond à n’importe quelle taie d’oreiller de taille standard
- construit pour un mélange de couchette arrière, latérale ou arrière
- C’est deux sommets de couchage: 8 cm et 11 cm
- il y a une épaule profilée pour aider à créer de la place pour ces épaules
- Les virages ont été légèrement augmentés pour l’assistance à la confrontation lorsque les têtes sont basculées sur le côté
- le milieu de l’oreiller comprend une conception de bassin pour permettre à l’arrière de l’esprit de se briser tandis que les épaules et le cou sont encouragés
- Le capuchon extérieur est 100% coton
- Le centre est un bon morceau d’Hyperfoam moyennement ferme, qui peut être une mousse à mémoire de forme extra-dense
- La couverture est stérile
- Conçu aux États-Unis, construit en Chine.
- – en coût total (nous avons vu le coût changer à la fois)
- Politique de retour de 30 jours si ce n’est pas un match fantastique et une garantie limitée d’un an contre les défauts de matériau ou de fabrication
Coussin Lab Oreiller Contour ergonomique Coussin Oreiller Contour ergonomique Lab
Le coussin ergonomique Contour de Cushion Laboratory est une excellente rotation sur le coussin de forme conventionnelle, mais en utilisant une rotation détachable. Le prix très abordable est également une touche merveilleuse.
Meilleur Oreiller Pour Les Dormeurs Sur Le Dos Souffrant De Douleurs Au Cou
SpineAlign
Comme son nom l’indique, l’oreiller SpineAlign consiste à maintenir la tête, le cou et la colonne vertébrale dans un alignement neutre afin qu’il n’y ait aucune tension sur des muscles spécifiques. Conçue avec un chiropraticien sportif, sa silhouette comprend une chambre centrale pour les dormeurs sur le dos et des chambres extérieures créées pour les dormeurs latéraux.
L’oreiller comprend deux pics pour cela, de sorte que les personnes qui mesurent 13 cm 18 cm tout comme moi plus grand utiliseront le côté qui a l’emblème et les personnes plus courtes utiliseront le côté le plus petit en fait, seul le côté qui se sent le mieux peut également être agréable. Le remplissage peut être des traverses réglables peuvent éliminer le remplissage de divers segments selon les besoins.
Les gens ne peuvent pas laver ou sécher l’équipement, alors assurez-vous d’utiliser un oreiller ou une housse de protection. Cela pourrait prendre un peu de patience, mais lorsque le degré de service et d’élévation appropriés a été atteint, il devrait être extrêmement confortable.
Détails De L’oreiller:
- Twist: oreiller Contour
- Deux chambres extérieures pour dormir sur le côté avec une pièce centrale pour dormir à l’arrière
- Personnalisable pour correspondre à la position correcte des traverses dans les couchettes arrière et latérales
- Housse: tissu mélangé Tencel doux avec des bandes de maille construites sur les côtés (37% Lyocell également appelé Tencel, 61% polyester et 2% élasthanne)
- Remplissage: mélange de rembourrage interne déchiqueté (fibre et mousse) disponible grâce à des fermetures éclair sur le coffre
- A une taille adaptée à la plupart des mises en page
- Convient à une taie d’oreiller grand lit
- Environ 58 cm x 118 cm x 15 cm
- Essai gratuit de 90 nuits
- Ne lavez pas l’oreiller; nettoyez simplement les taches
- Fabriqué en France avec des matériaux stériles
Forme de contour
Oreiller SpineAlign de Dr. Loth’s Oreiller SpineAlign de
Dr. Loth’s L’ oreiller SpineAlign de Dr. Loth a été fabriqué par un chiropraticien pour les dormeurs sur le dos et sur le côté. La chambre centrale doit
favoriser la courbure cervicale de votre cou pendant votre sommeil. L’oreiller est flexible dans ses chambres et la housse est un
mélange de Tencel doux.
Meilleur Oreiller Pour Les Dormeurs D’estomac Atteints D’une Infection Au Cou
TEMPUR-Cloud
Le TEMPUR-Cloud est un oreiller TEMPUR-Pedic traditionnel. Pour les personnes à l’aise, le plus récent consiste à inclure leur matériau exclusif TEMPUR dans leurs propres produits, une mousse très similaire à la mousse à mémoire de forme et qui est encore assez contournante et soulage la pression . La tête s’enfonce dans cet oreiller et c’est vraiment bercé et encouragé avec amour.
Et bien sûr, que la housse peut également être super douce et facile à laver et à laver , qu’est- ce qu’il ne faut pas aimer? Le coussin est un investissement car il ne peut pas être retourné, mais il est vraiment durable et durera 3 à 5 ans . D’après mon expérience, je crois que le TEMPUR-Cloud est votre meilleur oreiller pour les dormeurs sur le ventre sur cette liste.
Détails De L’oreiller:
- Dimensions: 61 cm x 40 cm x 13 cm
- Housse amovible: tricot 100% polyester
- Centre: matériau Plusher TEMPUR
- Paye amovible / lavable
- texture: Extra-Doux
- Compléter
Lisez la critique complète du coussin TEMPUR-Cloud pour en savoir plus.
Offres d’oreillers TEMPUR-Pedic
Oreiller TEMPUR-Cloud Oreiller TEMPUR-Cloud
L’ oreiller TEMPUR-Cloud est un oreiller en mousse à mémoire de forme classique fabriqué à partir d’un bon objet en matériau TEMPUR. C’est une housse en polyester en tricot doux qui est amovible et peut être lavée . L’oreiller convient parfaitement aux dormeurs sur le dos.
Martens Prend Des Oreillers Pour Les Poids Lourds
Parmi ces façons dont les gens aident à diriger les gens vers l’oreiller idéal, il suffit de leur demander de décider de leur propre type de corps et de restreindre les choix à partir de là. Je mesure 13 cm et 18 cm et environ un poids moyen, j’ai donc demandé à Marten, qui mesure 15 cm 18 cm et pèse 113 kg, de nous donner son avis sur ce qui est le mieux pour les dormeurs plus lourds qui souffrent de douleurs au cou.
Purple Harmony Vous trouverez deux variantes de l’oreiller, et je préfère le choix le plus grand qui mesure 19 cm de haut. Mon esprit s’enfonce juste à la quantité idéale et est encouragé par la grille hexagonale et leur polymère qui a un grand sens que j’ai apprécié quand je dormais et j’ai vu comment il pourrait offrir un excellent soutien pour aider à combattre cette douleur au cou.
SpineAlign Comme Katie l’a dit, il existe plusieurs façons d’utiliser cet oreiller et les traverses plus grandes et beaucoup plus épaisses devraient viser à utiliser le côté qui présente l’emblème SpineAlign qui est la bordure avec plus de soutien et de hauteur. Dès que j’ai dormi dans ma colonne vertébrale, j’ai senti un soutien fantastique de la nuque et de la tête.
CushionLab Ergonomic Il comprend une disposition similaire au coussin SpineAlign. Ils sont tous deux des oreillers de forme où un côté est surélevé et plus grand que l’autre. Le côté le plus grand est idéal pour un soutien supplémentaire de la nuque et pour soulager les douleurs au cou et à la pression lors du sommeil dans le dos.
Comment Votre Position De Sommeil Affecte L’infection Du Cou
Il existe de nombreuses causes de douleurs au cou. Votre douleur au cou peut être causée par un nerf pincé, une blessure due à une surutilisation ou une maladie chronique telle que la gingivite. Que vous ayez une cause actuelle de douleur au cou ou que vous vous réveilliez simplement avec une douleur au cou après avoir dormi, votre posture de sommeil pourrait être principalement responsable de votre douleur instantanée.
Eh bien, clarifiez comment chaque posture de sommeil change votre gorge pour vous aider à comprendre si votre posture de sommeil pourrait faire partie intégrante de votre douleur.
Estomac Endormi
Dormir sur le ventre est votre pire endroit pour ceux qui ont des douleurs au cou préexistantes. Cette posture met une tension incroyable dans votre cou et le bas du dos, en particulier lorsqu’elle est associée à un oreiller ou un matelas inapproprié.
Comme vous devez mettre votre tête sur le côté une fois que vous dormez sur le ventre, ainsi que l’élévation surnaturelle de votre esprit en utilisant un oreiller, les muscles de votre cou ainsi que la colonne cervicale deviennent tendus. Vous devez éviter de dormir à l’estomac , en particulier si vous souffrez déjà de douleurs au cou suite à des blessures ou des problèmes chroniques.
Sommeil Négatif
Le sommeil sur le côté convient à ceux qui ont mal au cou , à condition que l’oreiller que vous utilisez soit suffisamment gonflé pour renforcer votre esprit et le garder aligné avec votre colonne vertébrale. Si votre coussin n’a pas la fermeté ou la profondeur idéale, vous risquez de vous retrouver avec un soutien trop important ou insuffisant. Jetez un œil à notre tour d’horizon des meilleurs coussins pour dormeurs latéraux pour plus de choix.
Votre oreiller peut également changer avec le temps, alors assurez-vous d’évaluer si votre oreiller vous offre toujours le soutien que vous souhaitez ou s’il est temps de le remplacer.
Retour Dormir
Votre Oreiller Cause-t-il Des Douleurs Au Cou?
Avec votre posture de sommeil, votre oreiller peut également être un facteur important de votre douleur au cou. Comme nous l’avons mentionné, parmi les choses les plus cruciales dont vous avez besoin pour prévenir les douleurs au cou, il y a vraiment un oreiller qui soutient un alignement neutre de la colonne vertébrale.
Le meilleur oreiller pour la douleur au cou fluctuera en fonction de facteurs tels que votre posture de sommeil, votre propre poids corporel, ainsi que le type de matelas dans lequel vous dormez, mais normalement, vous devez vous assurer que votre oreiller vous donne l’impression que votre esprit est à l’intérieur. une ligne directe avec votre colonne vertébrale.
Si vous sentez que votre esprit s’enfonce dans le matelas ou que votre esprit s’incline au-dessus de vos épaules, cet oreiller peut finir par vous causer des douleurs au cou.
Meilleure Forme D’oreiller Pour Les Douleurs Au Cou
Comme tous les produits que vous achetez pour votre sommeil, vous trouverez de nombreuses nuances pour localiser cet oreiller qui sera idéal pour vous. Néanmoins, en ce qui concerne les matériaux et le type de coussin à surveiller pour aider à soulager la douleur au cou, la solution est un peu plus simple.
Eh bien, examinez les meilleurs types d’oreillers pour les douleurs au cou et les formes à éviter.
Coussins De Contour En Mousse à Mémoire
Les oreillers en mousse à mémoire de forme sont parfaits pour le soulagement des douleurs de la gorge. Ces coussins sont conçus pour amortir et façonner votre esprit, de sorte qu’ils favorisent parfaitement l’alignement neutre de la colonne vertébrale. Les oreillers en mousse à mémoire de forme peuvent également être durables et persister pendant un très long moment. Contrairement aux oreillers en plumes ou en duvet, ils n’ont pas besoin de peluches régulières pour conserver leur forme.
Les coussins en mousse à mémoire sont disponibles sous de nombreuses formes; quelques-uns peuvent même arriver avec de la mousse tachée, vous permettant d’ajuster l’oreiller à vos propres préférences. Les coussins en mousse à mémoire de forme déchiquetée sont parfaits pour les dormeurs souffrant de maux de gorge, car vous pouvez réparer l’oreiller pour découvrir le grenier qui vous convient.
Oreillers En Latex
Les coussins en latex offrent des avantages similaires aux coussins en mousse à mémoire de forme, ils soulagent la pression et peuvent être bons pour les dormeurs souffrant de maux de gorge. La grande différence entre les oreillers à mémoire de forme et les oreillers en mousse de latex est votre réactivité.
Le latex comprend une texture flottante, de sorte que ces coussins s’adapteront immédiatement à vos mouvements. De plus, vous ne ressentirez pas la sensation d’enfoncement et de contour que vous ressentez simplement avec la mousse à mémoire de forme, mais ces coussins sont toujours parfaits pour maintenir votre colonne vertébrale et diminuer la douleur au cou. Si vous envisagez des coussins en latex, assurez-vous de consulter notre liste des meilleurs coussins en latex que nous avons testés.
Oreillers De Sarrasin
Les oreillers de sarrasin sont plus exceptionnels, mais ils sont une option fantastique pour ceux qui ont mal au cou. Ces coussins sont fabriqués avec des coques de sarrasin qui peuvent se déplacer et se verrouiller en position. Cette substance est évidemment très respirante et laisse un oreiller de soutien.
Types D’oreillers Pour éviter
- Les coussins Feather Feather n’ont pas de grand grenier et nécessitent un pelage fréquent. Ils ne sont pas trop encourageants pour les dormeurs souffrant de maux de gorge.
- Les coussins en duvet sont extrêmement doux et présentent des problèmes similaires aux coussins en plumes. Ils ne conviennent pas à ceux qui ont mal au cou.
- Choix de duvet Les autres coussins en duvet ressemblent beaucoup aux oreillers en duvet, mais ils utilisent un tissu en microfibre de polyester plutôt que des plumes de canard et d’oies biologiques. Ces coussins sont également assez doux et ne tiennent pas bien leur forme, ils ne sont donc pas parfaits pour ceux qui ont mal au cou.
Les dormeurs souffrant de maux de gorge n’ont pas besoin de prévenir les oreillers alternatifs en plumes, en duvet et en duvet tous collectivement. Vous devrez peut-être simplement doubler avec deux oreillers sous la tête jusqu’au grenier et encourager votre désir car ces coussins sont plus doux et plus fins.
Cependant, nous vous recommandons probablement de choisir parmi les nombreux types de coussins destinés à soulager la douleur dans la gorge.
Choses à Rechercher Dans Un Oreiller Pour Les Douleurs Au Cou
Nous avons parlé exactement des substances et des types de coussins parfaits pour les dormeurs souffrant de maux de gorge.Maintenant, entrez les différents facteurs dont vous devez tenir compte lors de la recherche de votre oreiller.
Grenier
Comme nous l’avons dit, le grenier est un élément vraiment important pour les dormeurs souffrant de maux de gorge à considérer si vous recherchez un oreiller. Le grenier d’un oreiller ne mesure que son épaisseur ou sa hauteur .
Un coussin avec un loft qui est trop bas fera que votre esprit s’enfoncera trop loin du matelas, et un coussin avec un loft trop grand obligera votre esprit à s’incliner plus qu’il ne le devrait. Tout cela compte en raison de l’ importance de l’alignement de votre colonne vertébrale . Si votre esprit ne se repose pas en ligne avec vos épaules, cela exercera une tension excessive sur votre cou.
Le meilleur grenier pour les dormeurs souffrant de douleurs au cou changera probablement en fonction de la posture de sommeil et de la graisse corporelle . Par exemple, les dormeurs sur le dos et le ventre seront à l’aise sur un coussin avec un grenier inférieur, tandis que les dormeurs latéraux auront besoin d’un coussin avec un plus grand volume pour combler la distance entre les épaules et votre esprit.
La graisse corporelle entre également en jeu. Les dormeurs plus lourds s’enfonceront plus loin dans leur matelas et n’auront pas besoin d’un coussin avec une mezzanine aussi grande, tandis que les dormeurs légers auront la circonstance opposée et nécessiteront un coussin avec un grenier inférieur.
En raison de toutes ces variables, il n’y a pas de variété idéale de pouces de grenier que tout le monde veut dans un coussin, mais avec cette information, vous devez avoir la capacité d’utiliser votre jugement pour savoir si un oreiller obtient la quantité idéale de grenier pour vous.
Fermeté
Très proche du grenier, la stabilité parfaite peut aussi être un élément qui varie selon les individus. Normalement, lorsque vous avez mal au cou, vous n’aurez pas besoin d’un coussin exceptionnellement tendre ou extrêmement ferme. Vous aurez plutôt besoin de quelque chose de moyennement doux qui épouse la forme de votre visage.
Soulagement Du Stress
Il est également préférable d’être à l’affût d’un coussin doté d’attributs de soulagement de la pression. Des matériaux tels que la mousse à mémoire de forme font un excellent travail de soulagement de la pression car il est idéal pour répartir uniformément le poids sur toute la surface. Le latex fait un excellent travail de soulagement de la pression. Les alternatives comme les coussins en duvet et en plumes ne soulageront pas beaucoup la tension.
Durabilité
Trouver un oreiller durable est une indication fantastique qu’il vous procurera une relaxation durable. Vous n’avez pas besoin d’obtenir un oreiller qui peut s’aplatir après quelques mois et ne plus fournir de soutien.Les coussins les plus durables pour les douleurs au cou comprennent les oreillers en mousse à mémoire de forme, en latex et en sarrasin. Les oreillers en plumes et en duvet ne seront pas durables.
Coût
Le coût entre en jeu pour la force. Un oreiller bon marché ne durera probablement pas aussi longtemps qu’un oreiller plus cher qui a été fabriqué avec des substances de haute qualité. Vous voudrez peut-être envisager de dépenser plus que prévu pour acheter un oreiller, en particulier pour soulager la douleur.
Stratégies Pour Avoir Des Dormeurs Souffrant De Douleurs Au Cou
Combattre la douleur au cou pendant que vous dormez peut nécessiter plus de choses que de déplacer votre oreiller. Ci-dessous, nous avons rassemblé quelques stratégies pour soulager vos maux de gorge ou dormir confortablement avec des maux de gorge.
- Choisissez un matelas fantastique Vous passez 7 à 9 heures dans votre propre matelas chaque nuit, de sorte que vous aimeriez être certain d’avoir parmi les meilleurs matelas pour le soulagement des douleurs au cou.
- Changez votre posture de sommeil Nous avons clarifié à quel point votre posture de sommeil et votre alignement de la colonne vertébrale sont vraiment importants pour réduire la douleur au cou. Éloignez-vous du sommeil sur l’estomac et assurez-vous que votre esprit est en alignement direct avec votre colonne vertébrale.
- Changez la façon dont vous placez vos coussins Vous voudrez peut-être corriger la façon dont vous placez vos coussins pour dormir confortablement. Si vous utilisez des coussins plus plats, vous devrez peut-être doubler.
- Étirer Des étirements doux avant le coucher peuvent aider à relâcher la tension sur vos muscles et vous permettre de dormir confortablement.
- Exercez une bonne posture Votre posture est tout aussi importante lorsque vous êtes éveillé que pendant que vous dormez. Pratiquer une meilleure posture peut réduire la tension sur votre gorge.
- Soyez prudent lorsque vous utilisez votre téléphone portable Vous pouvez mettre beaucoup de tension dans votre cou avec quelque chose d’aussi simple que la façon dont vous pendez votre esprit lorsque vous regardez votre téléphone portable. Essayez de garder votre gorge en alignement direct plutôt que de la laisser pendre.
- Recherchez une expérience médicale que vous pourriez avoir à consulter un médecin ou un physiothérapeute pour traiter vos maux de gorge.
