Vous êtes-vous déjà assis sur votre fauteuil inclinable et avez-vous lu un livre ou regardé la télévision sans avoir l’intention de vous endormir ?
Vous vous réveillez des heures plus tard et voyez le soleil se lever. Vous avez non seulement raté ces émissions de télévision, mais vous vous êtes également endormi à nouveau dans votre fauteuil inclinable. Tu n’es pas allé jusqu’à ton lit. Vous vous posez maintenant cette question : est-ce mauvais pour votre dos de dormir dans un transat ?
Nous allons vous le dire dans cet article. Continue de lire.
Les Fauteuils Inclinables Dorment-ils Mauvais Pour Mon Dos ?
Nous ne pouvons pas nier le confort d’un fauteuil inclinable, c’est pourquoi il s’agit du siège le plus luxueux et le plus cher de toute maison. Les gens trouvent les fauteuils inclinables plus confortables qu’un lit.
Mais, cela vous ferait-il mal au dos. La réponse courte est non. S’allonger dans un fauteuil inclinable peut être bon pour votre dos. En fait, c’est tout le contraire. Si vous souffrez d’arthrose ou de toute autre affection du dos, un fauteuil inclinable peut aider à soulager la pression exercée sur vos articulations. Parce qu’un fauteuil inclinable augmente le soutien lombaire et soulage les douleurs articulaires, la compression et l’irritation,
Vous pouvez réduire le poids que vous portez en vous allongeant dans une posture semi-relevée. Cela permettra à votre colonne vertébrale de se reposer, donnant à vos muscles abdominaux une chance de se détendre et de récupérer.
Un fauteuil inclinable peut également être utilisé pour lever les jambes. Élever vos jambes peut être très relaxant et améliorer la circulation sanguine. L’augmentation du flux sanguin vers le bas du dos l’aidera à guérir et à devenir plus fort.
Vous pouvez profiter de nombreux avantages pour la santé en vous relaxant dans un fauteuil inclinable. Regardons de plus près ces avantages.
Les Bienfaits Pour La Santé De Dormir Dans Un Fauteuil Inclinable
Il Vous Aide à Respirer Facilement
Un fauteuil inclinable peut ouvrir votre diaphragme, ce qui vous permettra de mieux respirer. Cette position est recommandée pour le reflux acide, les brûlures d’estomac et le RGO (reflux gastro-œsophagien).
Vous ressentirez un soulagement si vous souffrez de l’une de ces conditions. La gravité réduira l’acidité de votre estomac en plaçant votre corps dans une position plus droite. Vous passerez une meilleure nuit de sommeil.
Les personnes souffrant d’apnée du sommeil rapportent des résultats positifs lorsqu’elles sont capables de s’allonger debout dans leurs fauteuils inclinables. L’apnée du sommeil peut causer des problèmes respiratoires, entraînant une privation d’oxygène.
Vous serez étonné de voir à quel point il est facile de respirer lorsque vous vous asseyez dans votre fauteuil inclinable.
Améliore Votre Circulation Sanguine
La gravitation provoquera une accumulation de sang tout au long de la journée dans vos pieds et vos chevilles. Cela peut provoquer un gonflement et une douleur. Votre fauteuil inclinable peut soulager la douleur.
Ce Programme Aide Les Gens à Se Remettre De Chirurgies
Les fauteuils inclinables peuvent être très utiles pour les patients qui ont subi une arthroplastie ouverte ou de la hanche. Par exemple, des patients ayant subi un pontage cardiaque ont signalé qu’ils ne pouvaient pas dormir sur le dos pendant plusieurs semaines après l’opération. Ils ont signalé qu’ils sont capables de dormir plus confortablement s’ils s’allongent dans une position plus droite, comme sur un fauteuil inclinable.
Vous Aide à Réduire Le Stress
C’est, je crois, le plus grand avantage d’un fauteuil inclinable. Le stress est un problème important pour de nombreuses personnes aujourd’hui et peut également compliquer d’autres problèmes de santé.
Les fauteuils inclinables sont un excellent moyen de réduire le stress et de vous aider à vous détendre. Les fauteuils inclinables sont réglables par nature afin que vous puissiez trouver instantanément la bonne position pour vous. Plus besoin de tourner et de tourner avec votre oreiller ou d’essayer de trouver la position parfaite. Vous passerez une meilleure nuit de sommeil, qui est l’un des anti-stress les plus efficaces.
Il Peut Avoir De Grands Effets Sur Votre Système Nerveux
Un fauteuil inclinable peut être utilisé pour calmer les nerfs, tout comme pour réduire le stress. Vos nerfs sont constamment en feu et essaient de vous garder en mouvement pour atteindre vos objectifs. S’allonger sur un fauteuil inclinable permettra à votre corps de se reposer et de guérir.
Pour La Sténose Vertébrale, Un Soulagement De La Douleur Est Fourni
Un matelas plat peut être inconfortable pour les personnes atteintes de sténose spinale lombaire. Les personnes atteintes de sténose vertébrale lombaire peuvent se sentir plus à l’aise de se pencher en avant que de se tenir droites. Vous pouvez également ressentir le même soulagement et le même confort lorsque vous dormez dans un fauteuil inclinable.
Réduit Le Ronflement
Si vous ronflez, vous allonger sur le dos est la meilleure position pour dormir. Les muscles de votre gorge et vos voies nasales s’ouvriront si vous vous allongez sur le dos. Les voies respiratoires circuleront librement car votre colonne vertébrale et votre cou sont bien alignés.
Si vous vous sentez mal à l’aise de dormir sur le ventre, vous pourriez envisager de dormir sur le dos en biais. La gravité abaissera les tissus mous des voies respiratoires et les éloignera de votre gorge. Cette position peut être obtenue en s’allongeant dans un fauteuil inclinable.
Il Apaise Une Toux Nocturne Récurrente
Une bonne position de sommeil pour une toux est de s’allonger sur le dos, le haut du corps surélevé. Si vous vous allongez horizontalement, vos poumons peuvent se boucher et devenir mucus, ce qui rend presque impossible de respirer confortablement.
Quand je souffrais d’une toux sévère, je surélevais la tête et dormais sur le dos. J’ai utilisé un fauteuil inclinable pour remplacer mon lit jusqu’à ce que ma toux s’améliore.
Dernières Pensées
Il faut répondre à cette question en tenant compte de nombreux facteurs. Ceux-ci incluent votre santé, votre constitution physique, vos exigences en matière de confort et la qualité de votre fauteuil inclinable.
Vous pouvez toujours passer une bonne nuit de sommeil dans un fauteuil inclinable. Vous constaterez une réduction de la douleur, de la circulation sanguine et du stress, ainsi qu’une meilleure santé.
